Ai Nên Dùng Tinh Dầu Hoa Anh Thảo? - Ausmart.vn

Ai nên dùng tinh dầu hoa anh thảo? Để trả lời được câu hỏi này bạn cần biết lợi ích khi uống tinh dầu hoa anh thảo. Hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu tất cả về nó nhé.đ

>> Có thể bạn quan tâm: Có bầu uống tinh dầu Hoa anh thảo được không?

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Dầu hoa anh thảo buổi tối là loại dầu được chiết xuất từ ​​​​hạt của loài hoa anh thảo màu vàng, Oenothera biennis. Nó là một nguồn giàu axit linoleic và axit gamma-linoleic (GLA), cả hai đều là axit béo thiết yếu giàu Omega-6.

• GLA được sử dụng để tạo ra các chất giống như hormone gọi là prostaglandin, có thể giúp làm dịu chứng viêm.
• Nhiều phụ nữ sử dụng tinh dầu hoa anh thảo (EPO) để kiểm soát các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và mãn kinh, chẳng hạn như bốc hỏa.
• EPO cũng được sử dụng để giúp giảm bớt các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm và mụn trứng cá.

10 lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo

Để biết đối tượng nào nên dùng tinh dầu hoa anh thảo, bạn cần biết dầu hoa anh thảo có tác dụng gì trong cơ thể. Sau dây là một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu hoa anh thảo có thể:

Làm dịu cơn bốc hỏa của triệu chứng mãn kinh: Dùng dầu hoa anh thảo trong 6 tuần có thể làm giảm tần suất, cường độ và thời gian của các cơn bốc hỏa của phụ nữ mãn kinh. Cải thiện đáng kể về cảm giác hạnh phúc của họ.

Hỗ trợ điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt: Nhiều phụ nữ dùng EPO để điều trị các triệu chứng PMS, chẳng hạn như giữ nước, căng ngực và tâm trạng thấp.

Giảm ngứa và tình trạng da khô: Cơ quan Dược phẩm Châu Âu cho biết EPO có thể được sử dụng để giảm ngứa trong các tình trạng da khô ngắn hạn và dài hạn và thường được những người bị bệnh chàm dùng để ngăn ngừa da khô, ngứa.

Cải thiện mụn trứng cá: GLA trong dầu hoa anh thảo có thể cải thiện mụn trứng cá bằng cách giảm viêm và giảm thiểu sẹo. Một nghiên cứu của Hàn Quốc được thực hiện vào năm 2014 kết luận rằng GLA làm giảm viêm ở những người bị mụn trứng cá.

Giảm đau khớp: Một nghiên cứu cho thấy dùng tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm bớt tình trạng cứng khớp buổi sáng ở những bệnh nhân mắc bệnh này. 

Giảm nguy cơ loãng xương: Mức chất béo không bão hòa tăng lên có liên quan đến việc giảm nguy cơ loãng xương (mất chất khoáng của xương), đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Do thực tế dầu hoa anh thảo được tạo thành gần như hoàn toàn từ chất béo không bão hòa, nó được cho là giúp ngăn ngừa xương ở phụ nữ bị loãng xương cũng như người lớn tuổi.

Cải thiện khô mắt: Nghiên cứu ban chỉ ra rằng dùng dùng 3g dầu hoa anh thảo  mỗi ngày trong 6 tháng - giúp cải thiện các triệu chứng khô mắt ở phụ nữ đeo kính áp tròng. 22

Ai nên dùng tinh dầu hoa anh thảo?

Sau khi biết được các lợi ích của dầu hoa anh thảo, có thể thấy đây là sản phẩm dành cho tất cả mọi giới. Tuy nhiên liều dùng ở mỗi độ tuổi có sự khác nhau nên bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Trẻ dậy thì 13 -17 tuổi:

• Công dụng: Uống tinh dầu hoa anh thảo trong giai đoạn này giúp giảm những cơn đau bụng kinh, làm giảm tức ngực, giúp tâm lý các bé gái được thoải mái, dễ chịu hơn. Hỗ trợ điều trị tình trạng mụn nội tiết cho các bé trai, bé gái trong độ tuổi dậy thì. 
• Chỉ nên sử dụng tinh dầu với liều lượng thấp, 1 - 3 viên/ngày tránh gây tác dụng phụ. Các bé có thể dùng bôi ngoài da để tăng hiệu trị mụn và làm đẹp.

Nữ giới trưởng thành, tiền mãn kinh, mãn kinh:

Công dụng:

• Omega-6 trong dầu hoa anh thảo giúp duy trì thanh xuân cho các chị em phụ nữ, chống oxy hóa, đẩy lùi lão hóa da, làm chậm sự già hóa tế bào, mang lại vẻ tươi mới, đầy sức sống cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe, không khô xơ, gãy rụng.
• Hỗ trợ giảm cân, chuyển hóa mỡ thừa, ngăn ngừa bệnh tim mạch liên quan đến mỡ thừa.
• Cân bằng hormone trong cơ thể, đẩy lùi dấu hiệu của tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Chị em phụ nữ trưởng thành nên uống 1 -3 viên mỗi ngày.
• Đối tượng là bà bầu và mẹ đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nam giới trưởng thành:

• Công dụng: Ngăn ngừa bệnh thần kinh, đái tháo đường, loãng xương, ngăn rụng tóc ở nam giới.
• Nam giới trưởng thành nên sử dụng từ 1 – 3 viên/ngày và uống sau khi ăn.

Ai không nên uống tinh dầu hoa anh thảo?

Cơ quan Dược phẩm Châu Âu cảnh báo rằng trẻ em dưới 12 tuổi không nên dùng dầu hoa anh thảo. Bạn cũng nên tránh dùng nếu bạn:

• Đang dùng thuốc làm loãng máu như Warfarin – điều này là do thực tế EPO có tác dụng làm loãng máu.
• Sẽ phẫu thuật trong 2 tuần nữa – EPO có thể gây chảy máu quá nhiều nếu bạn tiếp tục dùng thuốc cho đến ngày phẫu thuật.
• Những người mắc bệnh ung thư: Không nên sử dụng các sản phẩm dầu hoa anh thảo trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
• Bị động kinh, tâm thần phân liệt hoặc bất kỳ chứng rối loạn co giật nào khác - có khả năng dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ co giật.
• Đang mang thai - EPO có thể gây ra các biến chứng và có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc chuyển dạ.

Thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo?

Nói chung, tinh dầu hoa anh thảo được dùng hàng ngày – nên uống khoảng 1-3 viên nang dầu hoa anh thảo, tốt nhất là dùng trong bữa ăn để hỗ trợ hấp thụ.

Tác dụng phụ của dầu hoa anh thảo

Các tác dụng phụ của việc dùng EPO thường nhẹ và bao gồm: 

• Buồn nôn
• Bệnh tiêu chảy
• Khó tiêu
• Nhức đầu
• Phản ứng dị ứng (điều này rất hiếm) - nếu bạn thấy phát ban, ngứa hoặc khó thở sau khi dùng thuốc, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn khi dùng EPO bao gồm:

• Tăng nguy cơ chảy máu - nếu dùng cùng với thuốc chống đông máu và thuốc chống tiểu cầu
• Tăng nguy cơ co giật – trong số những người dùng thuốc (phenothiazine) cho bệnh tâm thần phân liệt và các rối loạn tâm thần khác
• Hạ huyết áp – ở những người đang dùng thuốc hạ huyết áp; EPO có thể giảm hơn nữa
• Gây co giật – nếu bạn dùng thuốc cùng lúc với thuốc mê

Qua bài viết trên bạn đã biết ai nên uống tinh dầu hoa anh thảo, ai không nên uống và những lợi ích nhận được khi sử dụng loại thực phẩm chức năng này là gì rồi phải không nào. Để tinh dầu mua hoa anh thảo nhập khẩu nội địa, hãy đến với Ausmart - chuyên bán lẻ hàng xách tay nhập khẩu từ Úc với hơn 7 năm kinh nghiệm, có trụ sở tại TPHCM và chi nhánh tại Úc.