Mua Bổ sung Magie | Hàng Úc chính hãng Ausmart.vn (Australia)
Magie là gì? Tại sao phải bổ sung Magie?
Magie là một khoáng chất cần thiết vì nó gắn liền với hàng trăm quá trình vận động trong cơ thể bao gồm quá trình kiểm soát cách thức hoạt động của cơ bắp,dây thần kinh, sản xuất năng lượng cho cơ thể và duy trì xương chắc khỏe.Tuy nhiên thì hầu hết mọi người chỉ chú trọng bổ sung vitamin mà quên mất việc bổ sung magie cho cơ thể, cho nên phần lớn mọi người đều không cung cấp đủ lượng magie cần thiết cho hoạt động thường ngày. Theo thời gian thì việc thiếu hụt magie sẽ tạo tiền đề cho hàng loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe trong đó có thể kể đến như bệnh tiểu đường type 2, huyết áp cao và chứng đau nữa đầu.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc sử dụng viên uống bổ sung magie kết hợp cùng với canxi và vitamin d3 giúp làm cộng hưởng công dụng của từng loại dưỡng chất này so với khi dùng riêng lẻ. Các sản phẩm viên uống bổ sung magie của Úc giúp hỗ trợ quá trình sản sinh năng lượng làm giảm căng thẳng mệt mỏi, magie còn giúp kiểm soạt hoạt động của insullin giúp hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó bổ sung magie hàng ngày còn hạn chế tình trạng thiếu máu cục bộ, giảm việc hình thành các cục máu chặn ở mạch máu não một trong những nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ.
Magie là loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe, thông thường ta có thể bổ sung Magie qua thực phẩm ăn uống hoặc viên uống bổ sung Magie. Hãy theo dõi bài viết sau để tìm hiểu về tác dụng cũng như thời điểm và ai cần được bổ sung Magie nhé.
Khái quát về Magie
Magnesium (Magie) giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ, tăng trưởng và duy trì cấu trúc xương thích hợp. Thiếu Magie cẩn thiết có thể dẫn đến đau đầu, co cứng cơ, rối loạn các hoạt động cơ. Ngày nay, người ta đã sử dụng viên uống Magie nhằm hỗ trợ chữa chứng đau đầu, an thần, chống stress, việc bổ sung Magie còn được dùng vào các triệu chứng nhứ đau bụng kinh, điều hoà kinh nguyệt và chống táo bón...
Những loại thực phẩm có nhiều chất xơ là nguồn cung cấp Magie dồi dào:
- Nhóm họ đậu, hạt (đặc biệt là hạnh nhân) và ngũ cốc.
- Các loại rau lá xanh, quả, nhất là bông cải xanh, bí.
- Các sản phẩm từ sữa (bò, dê, tổng hợp) và thịt động vật.
- Chocolate, cà phê và nước khoáng có hàm lượng khoáng cao.
Lợi ích và công dụng của việc bổ sung Magie đối với cơ thể
Magnesium có rất nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể:
- Làm dịu thần kinh nhờ cố định trên tế bào thần kinh, nếu thiếu Magie, thần kinh dễ bị kích thích, gây các triệu chứng co giật. Làm giảm độ dẫn truyền và kích thích cơ tim nên được dùng phụ trợ điều trị rối loạn thần kinh tim, chống giảm oxy máu, bảo vệ thành mạch máu và là chất hỗ trợ ổn định tiểu cầu.
- Sử dụng Magie bằng đường uống được xem như một loại thuốc nhuận tràng, giúp điều trị hiệu quả táo bón hoặc hỗ trợ súc ruột cho bệnh nhân. Hỗ trợ giảm các triệu chứng ợ nóng, khó tiêu.
- Viên uống Magie là biện pháp hữu ích giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tình trạng bệnh nhân bị rối loạn chức năng gan thận, suy tim, nôn mửa hoặc tiêu chảy,... những đối tượng này thường dễ bị thiếu Magie.
- Tiêm bổ sung Magie dưới dạng tiêm tĩnh mạch IV là lựa chọn điều trị cho thai phụ mắc bệnh động kinh và tiền sản giật, làm giảm nguy cơ co giật ở bệnh nhân. Ngoài ra, cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng nhịp tim không đều, hen suyễn, đau thần kinh ở người bị ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Những ai cần sử dụng chế phẩm bổ sung Magnesium?
Viên uống Magie được bổ sung trực tiếp bằng đường uống là lựa chọn đơn giản, tiện lời để cung cấp đủ lượng Magnesium cần thiết cho cơ thể cũng như hỗ trợ điều trị một số bệnh cần bổ sung Magie.
Người cao tuổi, người có vấn đề về đường tiêu hóa, đường ruột dễ bị kích ứng, hấp thu kém hơn những người khác thường thiếu Magie cần thiết cho cơ thể.
Người bệnh đái tháo đường, việc đi tiểu nhiều hơn những người bình thường. Magie sẽ bị “trôi” ra khỏi cơ thể theo đường tiểu mất càng nhiều. Ngoài ra, người nghiện rượu bia; người hoạt động cần nhiều năng lượng (vận động viên, làm việc chân tay nặng) cũng cần uống bổ sung Magie tránh tình trạng thiếu hụt không cần thiết.
Nhìn chung, việc bổ sung Magie thường được xem là an toàn và hiệu quả nếu như người bệnh đã trình bày rõ ràng với được sĩ, bác sĩ về tình trạng sức khoẻ cũng như loại sản phẩm bổ sung.
Hi vọng bài viết có thể cung cấp những thông tin cần thiết và hữu ích cho bạn. Để lựa chọn sản phẩm bổ sung Magie hoặc thực phẩm chức năng Úc, Vitamin Úc, … Ausmart.vn là địa chỉ mua hàng đáng tin cậy của gia đình bạn.
Thạc sĩ Điều dưỡng & Cố vấn sản phẩm Lily Huỳnh
Đã duyệt nội dung