ƯU ĐÃI VÀNG - FREESHIP TOÀN QUỐC TỪ 500K
Mã khuyến mãi tại Ausmart | AUSM5K

NHẬP MÃ: AUSM5K

Mã giảm 5K khi đặt hàng trên Website
Điều kiện
- Áp dụng đối với các đơn hàng Khách hàng tự đặt trên Website Ausmart.vn
- Không giới hạn số lượng và số lần đặt hàng
- Không áp dụng đồng thời với các Mã ưu đãi khác
Mã khuyến mãi tại Ausmart | AUS20K

NHẬP MÃ: AUS20K

Mã giảm 20K cho đơn hàng tối thiểu 1tr
Điều kiện
- Mã giảm 20K cho đơn hàng có giá trị tối thiểu 1 triệu
- Không giới hạn số lượng và số lần đặt hàng
- Không áp dụng đồng thời với các Mã ưu đãi khác
Mã khuyến mãi tại Ausmart | AUS50K

NHẬP MÃ: AUS50K

Mã giảm 50K cho đơn hàng tối thiểu 2tr
Điều kiện
- Mã giảm 50K cho đơn hàng có giá trị tối thiểu 2 triệu
- Không giới hạn số lượng và số lần đặt hàng
- Không áp dụng đồng thời với các Mã ưu đãi khác
Mã khuyến mãi tại Ausmart | AUSMART

NHẬP MÃ: AUSMART

Miễn phí Ship cho đơn hàng trên 500K
Điều kiện
- Miễn phí vận chuyển TOÀN QUỐC cho đơn hàng tối thiểu từ 500.000đ
- Áp dụng cho tất cả tỉnh / thành phố
- Không giới hạn số lượng và số lần đặt hàng

Hạt Hạnh Nhân - Óc Chó - Mắc Ca

Ausmart.vn là đơn vị hàng đầu Việt Nam cung cấp nhiều danh mục chi tiết với hơn 2.000 sản phẩm đa dạng được nhập chính hãng từ Úc. Danh mục Hạt Hạnh Nhân - Óc Chó - Mắc Ca được tạo riêng nhằm đáp ứng nhu cầu tìm kiếm mua sắm và chăm sóc sức khỏe của mọi người.

Danh sách Hạt Hạnh Nhân - Óc Chó - Mắc Ca

Lọc
Freeship TOÀN QUỐC Hạt mắc ca mật ong Woolworths Macadamias Honey Hạt mắc ca mật ong Woolworths Macadamias Honey
Xem nhanh
Woolworths Hạt mắc ca mật ong Woolworths Macadamias Honey
565.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TP.HCM Hạt mắc ca tự nhiên Coles Natural Macadamias của Úc Hạt mắc ca tự nhiên Coles Natural Macadamias của Úc
Xem nhanh
Coles Hạt mắc ca tự nhiên Coles Natural Macadamias của Úc
495.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Coles Hạt óc chó tự nhiên Coles Natural Walnuts của Úc 400g
395.000₫ Hàng Úc chính hãng
400g
1Kg
Freeship TOÀN QUỐC Hạt óc chó cao cấp Kirkland Signature Australian Grown Walnuts 1.36kg Hạt óc chó cao cấp Kirkland Signature Australian Grown Walnuts 1.36kg
Xem nhanh
Kirkland Hạt óc chó cao cấp Kirkland Signature Australian Grown Walnuts 1.36kg
880.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TOÀN QUỐC Hạt hạnh nhân Úc cắt sợi FreshLife Slivered Almonds 1kg Hạt hạnh nhân Úc cắt sợi FreshLife Slivered Almonds 1kg
Xem nhanh
FreshLife Hạt hạnh nhân Úc cắt sợi FreshLife Slivered Almonds 1kg
650.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TP.HCM Táo đỏ kẹp hạt óc chó SnakYard Jujube Date & Walnut 475g
Xem nhanh
SnakYard Táo đỏ kẹp hạt óc chó SnakYard Jujube Date & Walnut 475g
495.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TP.HCM Hạt óc chó hữu cơ Macro Organic Natural Walnuts 250g Hạt óc chó hữu cơ Macro Organic Natural Walnuts 250g
Xem nhanh
Macro Hạt óc chó hữu cơ Macro Organic Natural Walnuts 250g
300.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TOÀN QUỐC Hạt hạnh nhân hữu cơ Macro Organic Almonds 500g Hạt hạnh nhân hữu cơ Macro Organic Almonds 500g
Xem nhanh
Macro Hạt hạnh nhân hữu cơ Macro Organic Almonds 500g
550.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TOÀN QUỐC Hạt hỗn hợp Hoody’s Harvest Grove Trail Mix 907g Hạt hỗn hợp Hoody’s Harvest Grove Trail Mix 907g
Xem nhanh
Hoodys Hạt hỗn hợp Hoody’s Harvest Grove Trail Mix 907g
880.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TP.HCM Hạt hạnh nhân Almonds Dry Roasted Woolworths 400g Hạt hạnh nhân Almonds Dry Roasted Woolworths 400g
Xem nhanh
Woolworths Hạt hạnh nhân Almonds Dry Roasted Woolworths 400g
330.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Hạt óc chó tách vỏ Healthy Way Wild Walnuts 200g
Xem nhanh
Healthy Way Hạt óc chó tách vỏ Healthy Way Wild Walnuts 200g
195.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Coles Hạt hạnh nhân tự nhiên Coles Natural Almonds 750g
583.000₫ Hàng Úc chính hãng
750g
400g
Freeship TP.HCM Hạt Mắc ca Úc Macadamias Australia Happy Nut Vanilla 225g
Xem nhanh
Macadamias Australia Hạt Mắc ca Úc Macadamias Australia Happy Nut Vanilla 225g
265.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TOÀN QUỐC Hạt hạnh nhân Almonds Woolworths Crunchy Natural 750g
Xem nhanh
Woolworths Hạt hạnh nhân Almonds Woolworths Crunchy Natural 750g
575.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TP.HCM Hạt hạnh nhân Almonds Crunchy Roasted & Salted Woolworths 750g
Xem nhanh
Woolworths Hạt hạnh nhân Almonds Crunchy Roasted & Salted Woolworths 750g
499.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần
Freeship TP.HCM Hạt óc chó tách vỏ Mild & Versatile Walnuts Woolworths 500g Hạt óc chó tách vỏ Mild & Versatile Walnuts Woolworths 500g
Xem nhanh
Woolworths Hạt óc chó tách vỏ Mild & Versatile Walnuts Woolworths 500g
435.000₫ Hàng Úc chính hãng
Đặt trước từ 1 - 2 tuần

Mua Hạt mắc ca, hạt óc chó và hạt hạnh nhân nhập khẩu Úc (Australia)

Trong nhịp sống hiện đại và bận rộn, tìm được món ăn vặt vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nếu bạn đang tìm một món ăn vặt nhưng vẫn mong muốn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên mỗi ngày, bộ sưu tập hạt dinh dưỡng tại Ausmart.vn sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc.

Chúng tôi mang đến các loại hạt nhập khẩu chính hãng từ Úc như hạt mắc ca, hạt óc chó và hạnh nhân. Đây là nguồn cung cấp dồi dào protein, chất béo lành mạnh cùng nhiều khoáng chất thiết yếu. Không chỉ đơn thuần là món ăn vặt thơm bùi, những loại hạt này còn mang lại hàng loạt lợi ích cho cơ thể: từ việc hỗ trợ tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa cho đến nâng cao sức khỏe tổng thể.

Tại Ausmart.vn, mọi sản phẩm đều được nhập khẩu trực tiếp từ Úc, một đất nước nổi tiếng với quy chuẩn nông nghiệp sạch và chất lượng hàng đầu. Chúng tôi cam kết mang đến hạt mắc ca, hạt óc chó và hạnh nhân Úc chuẩn chính hãng, giúp bạn dễ dàng tiếp cận nguồn dinh dưỡng cao cấp mà không lo mua nhầm hàng kém chất lượng.

Hãy khám phá ngay danh mục hạt dinh dưỡng tại Ausmart.vn để tìm hiểu chi tiết về lợi ích, cách lựa chọn sản phẩm phù hợp, và lý do vì sao chúng tôi luôn là địa chỉ đáng tin cậy cho những ai yêu chuộng thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Lợi ích của hạt mắc ca, óc chó và hạnh nhân Úc đối với sức khỏe

Các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu từ Úc không chỉ đơn thuần là món ăn vặt mà còn được xem như “siêu thực phẩm” giúp duy trì một lối sống khỏe mạnh. Hạt hạnh nhân, mắc ca và óc chó là snack giàu protein và chất béo tốt sẽ hỗ trợ kiểm soát cân nặng và cung cấp năng lượng dài lâu cho cả ngày.

Hạt mắc ca được coi là nữ hoàng của các loại hạt

Hạt mắc ca nổi tiếng nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa đơn. Đây là loại chất béo lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường tuýp 2.

Nhờ lượng chất xơ tự nhiên, hạt mắc ca còn hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Bên cạnh đó, loại hạt này giàu kali, phốt pho và vitamin nhóm B, góp phần bảo vệ sức khỏe não bộ và phòng ngừa hội chứng chuyển hóa, vấn đề thường gặp ở người trưởng thành trong độ tuổi 30-40.

Tại Ausmart.vn, hạt mắc ca Úc được lựa chọn từ những nông trại uy tín, nơi khí hậu lý tưởng giúp hạt đạt độ béo bùi tự nhiên và giá trị dinh dưỡng vượt trội. 

Hạt óc chó nhập khẩu, sản phẩm tốt cho tim mạch và não bộ

Hạt óc chó Úc nổi bật với hàm lượng omega-3 dồi dào, giúp giảm viêm, hạ cholesterol xấu và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Đặc biệt, loại hạt này còn thúc đẩy vi khuẩn có lợi trong đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thường xuyên ăn hạt óc chó có thể bảo vệ não bộ khỏi quá trình lão hóa và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Ausmart.vn đảm bảo mang các loại hạt óc chó chất lượng cao, không chất bảo quản, dễ dàng kết hợp trong bữa ăn sáng, salad hoặc làm món snack tiện lợi nơi công sở.

Hạt hạnh nhân Úc là bí quyết đẹp da, giữ dáng

Hạnh nhân Úc nổi tiếng với lượng vitamin E vượt trội nôỉ bật với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da trước tác hại của gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Ngoài ra, hạnh nhân còn cung cấp nhiều protein và chất xơ, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp duy trì vóc dáng cân đối.

Các nghiên cứu cho thấy ăn hạnh nhân hằng ngày còn giúp giảm nguy cơ ung thư và ổn định cân nặng, đặc biệt phù hợp với phụ nữ chú trọng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Tại Ausmart.vn, chúng tôi chỉ chọn lọc hạt hạnh nhân Úc từ thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng dinh dưỡng và nguồn gốc rõ ràng.

Ba loại hạt trên đều chứa hàm lượng protein 15–20g/100g và chất béo lành mạnh, mang lại nguồn năng lượng dồi dào mà vẫn phù hợp cho chế độ ăn uống cân bằng.

Khi chọn hạt dinh dưỡng nhập khẩu từ Úc tại Ausmart.vn, bạn không chỉ đang mua một món ăn vặt ngon miệng mà còn đang đầu tư cho sức khỏe lâu dài.

Hướng dẫn chọn hạt dinh dưỡng Úc phù hợp

Việc chọn mua hạt dinh dưỡng không chỉ dựa vào giá mà còn cần xem xét chất lượng, nguồn gốc và cả nhu cầu sử dụng của bạn. Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp bạn dễ dàng tìm được sản phẩm ưng ý khi mua tại Ausmart.vn.

Cách chọn hạt mắc ca Úc chính hãng

Để có được hạt mắc ca chuẩn chất lượng, hãy ưu tiên sản phẩm có xuất xứ rõ ràng từ Úc, quốc gia cung cấp hơn 80% sản lượng mắc ca toàn cầu. Một vài dấu hiệu dễ nhận biết:

  • Vỏ hạt phải sáng bóng, đều màu, không bị mốc hay xỉn.
  • Mùi hương tự nhiên thơm béo, không có mùi lạ.
  • Ưu tiên chọn thương hiệu uy tín như Kirkland hoặc các dòng hữu cơ (organic) để đảm bảo hạt không chứa chất bảo quản.

Liều lượng khuyên dùng: 10–15 hạt mỗi ngày. Đây là liều lượng chuẩn, đủ bổ sung chất béo lành mạnh mà không lo thừa calo.

Nếu bạn mới ăn thử, hãy bắt đầu với gói nhỏ để cảm nhận vị béo bùi đặc trưng.

Tại Ausmart.vn, mọi sản phẩm mắc ca đều có nguồn gốc 100% từ Úc, giúp bạn an tâm tránh xa hàng kém chất lượng.

Cách chọn hạt óc chó nhập khẩu

Khi tìm kiếm hạt óc chó nhập khẩu, bạn cần phải lưu ý một số đièm như:

  • Màu sắc: Hạt ngon có màu nâu nhạt, đều màu; tránh hạt quá tối hoặc có mùi lạ.
  • Nguồn gốc: Chọn sản phẩm từ các nông trại Úc nổi tiếng với tiêu chuẩn sạch và giàu omega-3.

Liều lượng khuyên dùng: 7–10 hạt/ngày để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Nếu bạn mang thai hoặc cần bổ sung dưỡng chất cho não bộ, hãy ưu tiên các dòng hữu cơ (organic) để tối ưu dinh dưỡng.

Đừng quên kiểm tra hạn sử dụng và bảo quản ngay sau khi mở gói để hạt luôn tươi ngon.

Cách chọn hạt hạnh nhân Úc tốt nhất

Hạnh nhân Úc chất lượng thường có:

  • Hạt đều, nguyên vẹn, không vỡ nát.
  • Vị ngọt nhẹ tự nhiên, không bị đắng.

Bạn có thể chọn hạnh nhân rang (ăn vặt) hoặc hạnh nhân sống (trộn salad, nấu ăn).

Liều lượng khuyên dùng: 20–25 hạt/ngày để bổ sung vitamin E và protein.

Ưu tiên các thương hiệu nổi tiếng như Blue Diamond, đảm bảo hạt không GMO và giữ trọn dưỡng chất.

Bí quyết bảo quản hạt dinh dưỡng

Dù chọn loại hạt nào, bảo quản đúng cách rất quan trọng để bảo bảo được chất lượng cũng như hương vị của sản phẩm.

Các bạn cần để hạt trong lọ kín hoặc túi zip.

Thời gian bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh của các loại hạt là tối đa 6 tháng hoặc tủ đông lên đến 1 năm.

Bảo quản trong tủ lạnh giúp hạt tránh bị ôxy hóa, luôn giữ được độ giòn và giá trị dinh dưỡng, đặc biệt cần thiết trong khí hậu nóng ẩm của Việt Nam.

Gợi ý top 5 sản phẩm hạt dinh dưỡng Úc được yêu thích tại Ausmart.vn

Dựa trên nhu cầu của khách hàng, Ausmart.vn giới thiệu 5 sản phẩm hạt dinh dưỡng nhập khẩu nổi bật, đảm bảo chất lượng cao cấp và hương vị tuyệt hảo.

1. Hạt mắc ca tự nhiên Coles Natural Macadamias

Hạt mắc ca Coles mang đến vị béo ngậy và kết cấu mịn màng đặc trưng, dễ dàng chiếm được sự yêu thích của bất kỳ ai yêu thích đồ ăn vặt healthy.

Điểm nổi bật của sản phẩm là hạt tươi ngon, giàu chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch.

Hạt mắc ca Coles phù hợp cho người đang ăn kiêng, người cần bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên.

Sản phẩm có thể dùng trực tiếp hoặc kết hợp với salad, yogurt, granola.

2. Hạt hạnh nhân hữu cơ Macro Organic Almonds

Là ngôi sao trong nhóm hạt, hạnh nhân hữu cơ Macro Organic giúp bạn nạp năng lượng theo cách lành mạnh và tự nhiên.

Sản phẩm có hàm lương chất xơ cao giúp hỗ trợ tiêu hoá và giúp bạn no lâu hơn.

Ngoài ra, hạt còn có vitamin E tự nhiên giúp chống oxy hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Đây là nguồn protein thực vật dồi dào, hù hợp với người tập gym hoặc chế độ ăn eat clean.

Đặc biệt, sản phẩm còn không chưa gluten, là lựa chọn an toàn cho người nhạy cảm với gluten hoặc ăn kiêng.

3. Hạt mắc ca mật ong Woolworths Macadamias Honey

Sản phẩm này thích hợp cho những ai thích sự kết hợp giữa dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn.

Sản phẩm là sự kết hợp giữa hạt mắc ca cao cấp và mật ong tự nhiên tạo vị ngọt thanh, béo bùi.

Hạt mắc ca mật ong giàu chất béo tốt và chất xơ, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Thiết kế bao bì tiện lợi, dễ mang theo khi đi làm, đi du lịch hay làm snack văn phòng.

4. Hạt óc chó hữu cơ Macro Organic Natural Walnuts

Là lựa chọn hàng đầu cho những ai tìm kiếm nguồn omega-3 dồi dào, hạt óc chó Macro Organic không chỉ tốt cho tim mạch mà còn hỗ trợ sức khỏe não bộ.

Sản phẩm là nguồn cung cấp Omega-3 tự nhiên, giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim.

Ngoài ra, hạt óc chó còn có lượng Magnesium phong phú, hỗ trợ cơ bắp và hệ thần kinh hoạt động hiệu quả.

Với hương vị đất tự nhiên đậm đà, sản phẩm tạo cảm giác gần gũi và bổ dưỡng trong từng miếng cắn.

5. Hạt hạnh nhân Úc cắt sợi FreshLife Slivered Almonds

Sản phẩm này không chỉ là món snack dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu tuyệt vời cho các món ăn sáng tạo.

Sản phẩm đã được cắt sợị, giúp chúng ta dễ dàng thêm vào salad, bánh ngọt, món xào hoặc các món ăn eat clean.

Với hương vị béo ngậy, giòn rụm, giúp món ăn thêm hấp dẫn.

Sản phẩm cung cấp protein thực vật, vitamin E, chất xơ và khoáng chất, hỗ trợ tim mạch, miễn dịch và làn da.

Các câu hỏi thường gặp về hạt mắc ca, óc chó và hạnh nhân Úc

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp khi khách hàng tìm hiểu về hạt dinh dưỡng Úc.

1. Hạt mắc ca có thực sự tốt cho tim mạch không?

Hạt mắc ca Úc chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện lưu thông máu.

Theo nghiên cứu dinh dưỡng tại Úc, ăn khoảng 10 hạt mỗi ngày có thể giảm tới 10% nguy cơ bệnh tim, trở thành lựa chọn tự nhiên để bảo vệ sức khỏe tim mạch mà không phụ thuộc vào thuốc.

2. Làm sao chọn hạt óc chó nhập khẩu chất lượng?

Khi tìm mua hạt óc chó nhập khẩu, hãy chú ý:

  • Nguồn gốc rõ ràng từ Úc để đảm bảo hạt được trồng theo tiêu chuẩn sạch.
  • Bao bì kín, không có mùi lạ, đây là dấu hiệu cho thấy hạt còn tươi mới.
  • Ưu tiên hạt hữu cơ (organic) với hàm lượng omega-3 cao hơn, giúp giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Sản phẩm hạt óc chó là gợi ý tuyệt vời cho người bận rộn, muốn bổ sung dưỡng chất nhanh mà hiệu quả.

3. Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân Úc?

Lượng khuyến nghị là 20–25 hạt hạnh nhân Úc. Chỉ với khẩu phần này, cơ thể bạn nhận được khoảng 15g protein và một lượng lớn vitamin E, giúp duy trì vóc dáng, kiểm soát cân nặng và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Hạt hạnh nhân Úc đặc biệt phù hợp với khí hậu Việt Nam nơi làn da dễ bị oxy hóa.

4. Bảo quản hạt dinh dưỡng như thế nào để giữ được độ tươi ngon?

Hạt mắc ca, óc chó và hạnh nhân nên được cất trong lọ kín để tránh ẩm và côn trùng.

Để trong ngăn mát tủ lạnh giúp kéo dài thời gian sử dụng khoảng 6 tháng.

Với lượng dự trữ lớn, bạn có thể bảo quản ngăn đông, hạt vẫn giữ được hương vị và dinh dưỡng tới 1 năm. Đây là mẹo nhỏ rất tiện cho các gia đình bận rộn.

5. Vì sao nên mua hạt nhập khẩu từ Úc tại Ausmart.vn?

Sản phẩm tại Ausmart.vn cam kết là 100% hàng chính hãng, được nhập khẩu từ Úc.

Ausmart.vn phân phối sản phẩm với giá cả cạnh tranh và giao hàng nhanh chóng.

Các bạn có thể yên tâm mua đủ loại hạt mắc ca, óc chó, hạnh nhân và nhiều thực phẩm Úc khác tại Ausmart.vn để giúp xây dựng chế độ ăn lành mạnh dài lâu.

Danh mục hạt mắc ca, óc chó và hạnh nhân Úc tại Ausmart.vn không chỉ là những món snack bổ dưỡng mà còn là người bạn đồng hành cho sức khỏe. Với lợi ích phong phú, hướng dẫn chọn lựa chi tiết và sản phẩm chính hãng, đây là lúc bạn bắt đầu thay đổi thói quen ăn vặt. Truy cập Ausmart.vn ngay hôm nay để chọn mua hạt mắc ca Úc chính hãng, hạt óc chó nhập khẩu hoặc hạt hạnh nhân Úc chất lượng và cảm nhận sự khác biệt trong lối sống healthy của bạn.

 

Ausmart.vn là đơn vị cung cấp Thực phẩm chức năng chính hãng hàng đầu tại Việt Nam

Sản phẩm đã xem
Kết quả tìm kiếm cho
Hiển thị kết quả theo:
Sản phẩm Bài viết
Xem thêm kết quả có chứa
Danh mục