Trị biếng ăn cho bé

Biếng ăn ở trẻ là gì?

Biếng ăn ở trẻ là chứng rối loạn dinh dưỡng thường gặp ở trẻ nhỏ. Khi trẻ lười ăn, biếng ăn sẽ có các biểu hiện như: trẻ ngậm thức ăn trong miệng lâu nhưng không nuốt hoặc lâu mới nuốt, sức ăn giảm so với bình thường, không chịu ăn một số loại thức ăn như rau, thịt, trứng, sữa,… hoặc từ chối ăn tất cả các loại thức ăn, nhìn thấy thức ăn đó có phản ứng buồn nôn, bỏ chạy trốn khi tới bữa ăn,…

Biếng ăn ảnh hưởng thế nào đến quá trình phát triển của trẻ, làm gì khi trẻ lười ăn, biếng ăn?

Trẻ lười ăn, biếng ăn lâu ngày gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ

Suy dinh dưỡng

Hậu quả nhận thấy rõ ràng nhất đó là vấn đề suy dinh dưỡng, thể trạng còi cọc, chỉ số phát triển thấp, gầy gò, xanh xao, thấp bé so với các bạn đồng trang lứa.

Rối loạn tăng trưởng ở trẻ

Trong giai đoạn phát triển, trẻ cần cung cấp một lượng lớn và đủ nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày. Tình trạng biếng ăn ở trẻ dẫn đến nguồn dưỡng chất nạp vào cơ thể không đủ so với nhu cầu phát triển của trẻ. Ví dụ: thiếu lượng vitamin A khiến khô mắt, khô giác mạc có thể mù lòa, thiếu hụt vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu vitamin D và canxi gây bệnh còi xương,...

Trí não trẻ chậm phát triển

Trẻ lười ăn, biếng ăn sẽ gặp phải nguy cơ thiếu một hoặc nhiều dưỡng chất quan trọng ảnh hưởng đến hoạt động hiệu quả của não bộ ( chất đạm, Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, Sắt, Taurin,...) là những chất tác động đến sự hoạt động và phát triển não bộ.

Suy giảm hệ miễn dịch

Khi lượng thức ăn hàng ngày của trẻ không đủ khiến cơ thể trẻ không được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu, làm suy giảm sức đề kháng và khả sức chống lại các tác nhân gây bệnh bên ngoài. 

Ảnh hưởng đến cảm xúc, chỉ số cảm xúc

Chỉ số cảm xúc EQ ở trẻ càng cao thì khả năng phát triển tốt các khả năng giao tiếp, diễn đạt, thích ứng nhanh với các vấn đề xung quanh. Có thể coi đây chính là nền tảng ban đầu giúp giúp trẻ hoàn thiện nhân cách, kỹ năng trong tương lai.

Biếng ăn ở trẻ làm giảm thấp chỉ số EQ, trẻ có xu hướng thụ động, khó hòa nhập... có thể dẫn đến tự kỷ, mất tập trung, khó nhớ,…

Làm gì khi trẻ lười ăn, biếng ăn?

Trị biếng ăn cho bé, các bậc cha mẹ cần phải nắm nguyên nhân và cách chăm sóc trẻ đúng cách.

• Đối với những trẻ sinh non, thiếu cân, cần có một chế độ dinh dưỡng và bổ sung dưỡng chất, thuốc dành riêng cho trẻ.
• Giảm đau trong giai đoạn trẻ mọc răng hoặc viêm loét vùng miệng. Để bé hạng chế việc bỏ ăn do đau.
• Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi món ăn, cách chế biến và trang trí để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên, vì mong con tăng cân nhanh mà ép trẻ ăn.
• Luôn cho bé ăn đúng giờ, cho bé ăn cùng với gia đình vì việc cả gia đình nói chuyện vui vẻ giúp bé ăn ngon miệng, ăn nhiều hơn.
• Nên chia nhỏ khẩu phần ăn của bé thành những bữa ăn nhỏ, kết hợp thêm nhiều bữa phụ: sữa chua, trái cây, bánh ít ngọt, flan,... nhưng không nên cho trẻ ăn phụ gần với bữa ăn chính.

Khi trị biếng ăn cho bé cần kết hợp cho bé uống bổ sung các dưỡng chất, vitamin cần thiết, sữa, men tiêu hóa,…. Vì quá trình biếng ăn ở trẻ có thể kéo dài, gây thiếu hụt dinh dưỡng ảnh hưởng sự phát triển. Thăm khám, và xin ý kiến chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ nếu tình trạng biếng ăn ở trẻ không thuyên giảm.

Ausmart mong rằng những thông tin bổ ích trên sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều lựa chọn cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.