Sữa tiểu đường Úc

Bệnh nhân tiểu đường cần có một chế độ dinh dưỡng riêng và phù hợp để đảm bảo đủ chất mà vẫn giữ đường huyết ổn định. Sữa và người đái tháo đường? Tiêu chí chọn sữa cho người tiểu đường thế nào? Sữa tiểu đường Úc có tốt không?

Sữa và người bệnh tiểu đường

Hiện nay, có khá nhiều lời đồn, thông tin cho rằng uống sữa sẽ gây hại cho bệnh tiểu đường và nhiều người bệnh tiểu đường còn loại bỏ hẳn sữa ra khỏi khẩu phần ăn, dinh dưỡng của bản thân. Tuy nhiên, điều này khá sai lầm vì kiêng quá mức, cơ thể sẽ thiếu chất, giảm đề kháng, suy nhược cơ thể. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng y tế khẳng định rằng, người đái tháo đường hoàn toàn có thể uống sữa tươi như bình thường. Tuy nhiên, việc uống sữa cũng phải phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng cũng như tình trạng bệnh tiểu đường.

Thông thường, trung bình một ngày người tiểu đường có thể dùng 2-3 khẩu phần sữa. Mỗi khẩu phần tương đương 180ml sữa tươi, 50ml lượng sữa chua và khoảng 30g phô mai. Tuy nhiên, chế độ sử dụng ở mỗi bệnh nhân là khác nhau bạn nên kiểm tra đường huyết trước và sau 30 khi dùng sữa.

Tiêu chí chọn sữa cho người tiểu đường thế nào?

Chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật sẽ tốt cho người bệnh tiểu đường

Trung bình, một ly sữa từ thực vật cung cấp một lượng khoảng (130cal, 0,5g chất béo, 10g đường). Lượng dinh dưỡng như vậy được cho là phù hợp với bệnh nhân đái tháo đường. Ngoài ra, sử dụng sữa từ thực vật hỗ trợ điều hòa ổn định huyết áp ở người tiểu đường. Thay vì sử dụng sữa bò, dê, sữa tươi, bạn có thể dùng sữa đậu nành Úc, sữa từ các loạt hạt,…

Chọn những dòng sữa tách kem, tách béo

Sữa nguyên kem chứa hàm lượng lớn chất béo bão hòa, những chất béo này làm tăng nguy cơ mắc biến chứng tim mạnh ở người đái tháo đường. Vì vậy, bạn nên chọn các dòng sữa tách kem, béo để sử dụng an toàn. Khẩu phần phù hợp nhất là khoảng 2 ly sữa mỗi ngày tương đương 225g sữa.

Dùng sữa cho người tiểu đường phụ hợp với thể trạng và chế độ dinh dưỡng

Ở bênh nhân tiểu đường thường có nguy cơ cao mắc chứng loãng xương hơn người bình thường. Vì vậy, khi chọn sữa cho người tiểu đường nên ưu tiên sữa có bổ sung thêm canxi để giúp xương khỏe mạnh giúp phòng ngừa bệnh loãng xương. 

Khi khẩu phần ăn hàng ngày hợp lý và đủ dinh dưỡng cho người tiểu đường, thì việc uống sữa bổ sung cũng không phải cấp thiết. Người bệnh đái tháo đường nên chọn những loại sữa không đường để đảm bảo đường huyết ổn định.

Sữa tiểu đường Úc có tốt không?

Sữa tiều đường Úc hoàn toàn phù hợp để người tiểu đường sử dụng, vì đây là những sản phẩm sữa công thức đã được chứng minh lâm sàn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cân đối cho người tiểu đường, đồng thời hỗ trợ kiểm soát đường huyết,…Đồng thời việc lựa chọn sữa tiểu đường Úc tùy từng thương hiệu và thành phần, công dụng hỗ trợ, mang lại sức khỏe dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh tiểu đường.

Ausmart có nhiều lựa chọn sản phẩm hỗ trợ cho người tiểu đường từ Úc như sữa Úc, Vitamin Úc cùng nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng Úc khác. Sữa tiểu đường Glucerna Úc cũng là một lựa chọn sữa tiểu đường Úc tuyệt vời cho sức khỏe người thân bạn.