Phát triển trí não, Giúp bé thông minh

Các bậc cha mẹ có biết: 1000 ngày đầu đời của bé được xem là giai đoạn phát triển trí não giúp bé thông minh tuyệt vời. Giai đoạn này, não bộ trẻ được hoàn thiện khoảng 70-80% liên kết giữa các tế bào sau não. Việc chú trọng dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất và hoạt động phát triển trí não cho trẻ là rất quan trọng.

Tầm quan trọng của việc phát triển trí não từ sớm cho bé

Não bộ được công nhận là trung tâm chỉ huy và lưu giữ nhiều thông tin quan trọng. Não bộ điều khiển hoạt động của mọi cơ quan từ cảm xúc (EQ) chỉ số thông minh (IQ). Thời gian đầu đời, hoàn thiện liên kết ở vỏ não kích thích trí tò mò, khám phá thế giới xung quanh ở trẻ.

Trẻ tiếp nhận tri thức về thế giới

• Thụ động: ngôn ngữ, cử chỉ, văn hóa, lời nói, hành vi,…
• Chủ động: Chữ viết, thể thao, kiến thức đời sống, khoa học,…
• Chú trọng phát triển trí não cho trẻ từ sớm giữ vai trò rất quan trọng tác động trực tiếp đến sự thành công trong cuộc sống tương lai sau này của trẻ. Muốn não bộ bé khỏe mạnh, giúp bé thông minh, phát triển hoàn hảo, bậc cha mẹ cần phải chú trọng đến dinh dưỡng hỗ trợ phát triển trí não.

Một số chất, vi khoáng ảnh hưởng đến phát triển trí não

• Chất đạm (protein):Protein là vật liệu cấu thành nên các tế bào mô, cơ quan, cung cấp các nguyên liệu cho sự hình thành các dịch vị tiêu hóa, nội tiết tố, các men và vitamin. Khi thiếu protein (chất đạm) sẽ ảnh hưởng sự phát triển của toàn cơ thể cũng như trí não.
• I-ốt: Khi không đủ lượng chất I-ốt dẫn chuyển qua từ người mẹ sang bào thai từ đó lượng I-ốt không đủ để đáp ứng tối ưu cho sự phát triển não, đồng thời hàm lượng iốt trong sữa mẹ nếu thiếu sẽ dẫn đến suy giảm sự phát triển của não bộ trẻ dẫn đến các bệnh trạng như thiểu năng, đần độn.
• Sắt: Sắt là thành phần của nhiều enzyme, huyết sắc tố myoglobin, xitrocrom. Sắt giữ vai trò quan trọng trong hô hấp tế bào, sắt vận chuyển oxy. Thiếu sắt ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ trong thời thơ ấu. Thiếu sắt, trẻ có chỉ số phát triển tâm thần và vận động thấp, đồng thời ảnh hưởng trí nhớ, kết quả học tập, tình trạng thiếu oxy lên não,…
• Các acid béo: Chiếm giữ 60% não bộ là chất béo. Trong đó DHA (Docosahexaenoic Acid) và ARA (Arachidonic Acid) là thành phần lipid chính của não. Người mẹ cung cấp hai dưỡng chất (DHA, ARA) quan trọng này qua nguồn sữa mẹ, bổ sung DHA từ sữa hoặc các chế phẩm bổ sung, làm tăng chỉ số thông minh của trẻ. Trẻ được bú mẹ có chỉ số thông minh (IQ) cao hơn 3-5 điểm so với trẻ bú bình.

Ngoài 4 dưỡng chất kể trên còn nhiều vi chất tham gia vào quá trình phát triển trí não của bé: Zinc, magiê, đồng, crom, selen,…

Các mẹ hãy cân nhắc hỗ trợ phát triển trí não bằng việc bổ sung từng loại vi khoáng phù hợp, nhằm đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ giai đoạn mang thai cũng như gia đoạn phát triển khác của trẻ. Việc sử dụng bổ sung đầy đủ, cần thiết thúc đẩy quá trình phát triển trí não giúp bé thông minh và lanh lẹ. Khi sử dụng các chế phẩm bổ sung, nên xin ý kiến từ chuyên gia, được sĩ, bác sĩ.

Ngoài ra, các trò chơi hỗ trợ rèn luyện trí não, trải nghiệm tuổi thơ, vận động, màu sắc đa dạng cũng góp phần đáng kể giúp trẻ có bộ não hoàn thiện nhất. Ausmart mong rằng bài viết trên mang lại nhiều giá trị tham khảo cũng như hỗ trợ các mẹ trong quá trình nuôi dạy trẻ.