Có Nên Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo? - Ausmart.vn

Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không? Có lẽ tinh dầu hoa anh thảo không còn xa lạ gì đối với chị em phụ nữ, nó được xem là vũ khí giúp phái đẹp duy trì thanh xuân và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên không phải sản phẩm tốt thì tất cả mọi người dùng đều sẽ tốt. Sẽ có những khuyến cáo riêng dành cho một số trường hợp. Do đó bạn hãy đọc cẩn thận đến hết bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết.

Thông tin nhanh về tinh dầu hoa anh thảo

Dầu hoa anh thảo được viết tắt là EPO, là loại dầu được chiết xuất từ ​​​​hạt của loài hoa anh thảo buổi tối màu vàng, Oenothera biennis.

Nó là một nguồn giàu axit linoleic và axit gamma-linoleic (GLA), cả hai đều là thành phần thiết yếu của myelin, lớp phủ bảo vệ xung quanh sợ thần kinh và màng tế bào thần kinh. Có lợi cho việc giảm bớt các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS ) và mãn kinh chẳng hạn như bốc hỏa, cũng như giúp điều trị các bệnh về da như chàm, mụn trứng cá.

Dầu hoa anh thảo thường được dùng dưới dạng viên nang nhưng đôi khi ở dạng chất lỏng.

Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không?

Sau một vài thông tin nhanh về tinh dầu hoa anh thảo, có thể thấy đây là loại thực phẩm rất có lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là phái nữ. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo không thì sau đây là những lợi ích thiết thực nhất khi dùng sản phẩm này:

Dầu hoa anh thảo hữu ích cho thời kỳ mãn kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt

Hoa anh thảo làm gì với hormone? Đối với những người mới bắt đầu có kinh nguyệt, phụ nữ trên khắp thế giới sử dụng EPO để điều trị  các triệu chứng PMS một cách tự nhiên vì hàm lượng axit béo thiết yếu của nó - cộng với việc nó có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh không mong muốn .

Nhiều chị em phụ nữ cho biết, khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo, các triệu của hội chứng tiền kinh nguyệt của họ được giảm bớt, chẳng hạn như đau ngực, cảm giác chán nản, khó chịu, đầy hơi do giữ nước.

Dầu hoa anh thảo hữu ích cho khả năng sinh sản

EPO dường như giúp tăng sản xuất chất nhầy cổ tử cung, một yếu tố giúp sinh sản thành công và do đó là phương pháp điều trị vô sinh tự nhiên, vì chất lỏng này giúp tạo  môi trường thân thiện cho tinh trùng.

Để tăng chất nhầy cổ tử cung, liều lượng khuyến cáo là 500 miligam EPO, 3 lần một ngày. Hàm lượng cao các axit béo thiết yếu có trong EPO cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào tử cung, hỗ trợ quá trình co và giãn các mô cơ. Điều này giúp làm săn chắc các cơ tử cung để chuẩn bị cho việc mang thai.

Lưu ý: Hàm lượng axit béo của nó chỉ tốt nhất khi cố gắng mang thai một cách tự nhiên - không dành cho phụ nữ đã mang thai vì sự co bóp của tử cung có thể khiến bạn gặp vấn đề.

Dầu hoa anh thảo giúp trị mụn trứng cá

Dầu hoa anh thảo có trị mụn không? Các bác sĩ da liễu khuyên dùng nó như một phần của chế độ chống mụn trứng cá bởi có được sự cân bằng hợp lý giữa axit béo omega-3 và axit béo omega-6 từ các nguồn lành mạnh (như EPO) có thể giúp khắc phục và ngăn ngừa mụn do nội tiết tố. Các axit béo này cũng đóng một vai trò trong cấu trúc tế bào, cải thiện chức năng thần kinh và thúc đẩy độ đàn hồi của da.

Để tận dụng lợi ích sức khỏe của dầu hoa anh thảo này đối với mụn trứng cá do nội tiết tố, bạn có thể uống 1 viên dầu hoa anh thảo hàng ngày. Bạn cũng có thể thoa dầu trực tiếp lên mặt. Điều này được biết là giúp ích cho quá trình cải thiện tổng thể của làn da của bạn.

Dầu hoa anh thảo hữu ích cho việc chống rụng tóc

Khi nói đến tóc, hormone đóng một vai trò quan trọng - bao gồm cả kiểu tóc trên đầu cũng như phần còn lại của cơ thể bạn.

Mặc dù cho đến nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng EPO đặc biệt như một phương pháp chữa rụng tóc, nhưng dầu hoa anh thảo đã được chứng minh là cải thiện tình trạng viêm và khô da, nên có nghĩa là những lợi ích này sẽ chuyển sang da đầu của chúng ta và có khả năng giúp ích để thúc đẩy tăng trưởng tóc và chất lượng.

Dầu hoa anh thảo có lợi cho sức khỏe làn da

Dầu hoa anh thảo đã được chứng minh là một lựa chọn điều trị có giá trị cho những người mắc các bệnh về da, chẳng hạn như: bệnh chàm, bệnh vẩy nến và viêm da dị ứng.

Bệnh chàm: Các nghiên cứu chứng minh rằng dầu hoa anh thảo có hiệu quả rõ rệt trong việc làm giảm nhiều triệu chứng của bệnh chàm, bao gồm ngứa, mẩn đỏ và phù nề. Nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh chàm không có khả năng xử lý axit béo bình thường. Điều này dẫn đến sự thiếu hụt axit gamma-linolenic (GLA).

GLA là một axit béo omega-6 mà cơ thể có thể chuyển đổi thành các chất giúp kiểm soát tình trạng viêm. Một nghiên cứu cho thấy GLA giúp ức chế các chất trung gian gây viêm, chẳng hạn như interleukin 1β (IL-1β), interleukin 6 (IL-6) và yếu tố hoại tử khối u cytokine α (TNF-α).

Bệnh vẩy nến: Nó xảy ra khi các tế bào da tái tạo quá nhanh, dẫn đến các mảng sưng tấy dưới da được bao phủ bởi các vảy trắng bên trên. Các mảng vảy, còn được gọi là mảng vảy nến, là những vùng da bị viêm và sản xuất quá mức.

EPO dường như cũng giúp điều trị bệnh vẩy nến một cách tự nhiên vì các axit béo thiết yếu giúp cân bằng hormone và tiêu hóa.

Viêm da dị ứng: Là một tình trạng da ngứa, tái phát mãn tính thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Tình trạng này bắt đầu với sự chuyển hóa khiếm khuyết của các axit béo thiết yếu.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu, Hoa liễu và Bệnh phong của Ấn Độ đã đo lường tác động của 500 miligam dầu hoa anh thảo đối với những bệnh nhân phải vật lộn với tình trạng da này. 96% bệnh nhân cho thấy sự cải thiện sau 5 tháng và hình thức điều trị này được ghi nhận là an toàn và hiệu quả.

Dầu hoa anh thảo phù hợp cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng tự miễn dịch thường do sự kết hợp của các yếu tố di truyền, môi trường và nội tiết tố gây ra.

Các nghiên cứu cho thấy, sử dụng dầu hoa anh thảo đã cải thiện đáng kể các triệu chứng liên quan đến bệnh, bao gồm đau và cứng khớp buổi sáng. Khi sử dụng dầu hoa anh thảo cho các triệu chứng viêm khớp, có thể mất từ ​​​​1-3 tháng để các lợi ích xuất hiện.

Dầu hoa anh thảo tốt cho người bị loãng xương

Một số nghiên cứu đề xuất rằng những người không có đủ một số axit béo thiết yếu có nhiều khả năng bị loãng xương hơn những người có lượng axit béo này bình thường. Uống dầu hoa anh thảo cùng với dầu cá và canxi dường như làm giảm quá trình mất xương và tăng mật độ xương ở người cao tuổi bị loãng xương.

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Thực tế, tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo là rất hiếm nhưng khi sử dụng với liều lượng cao hoặc có những trường hợp không nên uống dầu hoa anh thảo thì có thể xảy ra tác dụng phụ như: nhức đầu, đau dạ dày, buồn nôn, chóng mặt, phát ban.

Ai không nên dùng dầu hoa anh thảo?

• Không uống hoa anh thảo hoặc sử dụng dầu hoa anh thảo để kích thích chuyển dạ trừ khi được chỉ định từ bác sĩ của bạn.
• Nếu bạn dùng thuốc điều trị trầm cảm, thuốc làm loãng máu hoặc thuốc huyết áp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi sử dụng dầu hoa anh thảo.
• Nếu bạn dễ bị co giật và dùng một nhóm thuốc gọi là phenothiazin - dùng để điều trị bệnh tâm thần phân liệt - bạn không nên dùng dầu hoa anh thảo vì nó có thể làm tăng nguy cơ co giật.
• Những người mắc bệnh ung thư nhạy cảm với hormone cũng không nên sử dụng các sản phẩm dầu hoa anh thảo trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Hy vọng rằng qua những chia sẻ trên đây, các chị em phụ nữ có thể biết được mình có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không. Nếu bạn đang tìm nơi bán tinh dầu hoa anh thảo uy tín thì Ausmart chính là địa chỉ hàng đầu để mua sắm. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin sản phẩm của chúng tôi tại website ausmart.vn