Tăng thụ thai

Thụ thai là một quá trình tự nhiên nhưng cũng rất phức tạp và kỳ diệu của cơ thể. Khả năng có thai thường ổn định ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt, nhưng cao nhất là ở tháng đầu tiên quan hệ không được bảo vệ. Khoảng 80% các cặp vợ chồng sẽ có thai sau 6 tháng quan hệ thường xuyên. Khả năng này sẽ giảm một nửa ở tuổi gần 40 so với những phụ nữ ở độ tuổi đôi mươi. Mỗi tháng, hooc môn từ tuyến yên kích thích buồng trứng sản xuất trứng. Khi một trứng chín và rụng, sẽ đi từ buồng trứng qua một ống dẫn trứng để đến với tử cung. Trên quãng đường di chuyển này, trứng dễ được thụ tinh nếu gặp được tinh trùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp thuận lợi trong việc này. Thực tế, số cặp vợ chồng gặp “trục trặc” trong việc sinh con đang ngày một gia tăng.

Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lo lắng, hiện nay có rất nhiều cách có thể giúp bạn tăng khả năng thụ thai một trong số đó có thể kể đến là sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng tăng thụ thai đến từ thương hiệu Blackmores Úc. Viên uống tăng khả năng thụ thai Blackmores giúp làm tăng khả năng rụng trứng tự nhiên, hỗ trợ sức khỏe sinh sản và cũng cấp đầy đủ dinh dưỡng cho phụ nữ trong giai đoạn chuẩn bị mang thai.

Cùng với sự phát triển của xã hội hiệu đại, con người có xu hướng kết hôn muộn hay sinh con muộn hơn, đồng thời dưới sự tác động của môi trường bên ngoài, khả năng thụ thai cũng bị ảnh hưởng. Hãy cùng Ausmart tìm hiểu thêm về cách tăng thụ thai hiệu quả.

Các tăng thụ thai hiệu quả

Thụ thai, là một việc mà ở đây nam và nữ đều có vai trò quan trọng như nhau. Để tăng thụ thai cũng như khả năng thụ thai thì trước tiên về mặt sức khỏe cả vợ và chồng đều phải đảm bảo khỏe. Nếu một trong hai, có vấn đề về sức khỏe sinh sản thì không thể hoặc rất ít khả năng thụ thai thành công.

Sau đây là những cách tăng thụ thai hiệu quả được biết đến

Sức khỏe, thể chất

Điều đầu tiên cả vợ lẫn chồng đều cần khi có thai nhiên là sức khỏe toàn thân phải tốt. Cân nặng được kiểm soát hợp lý, không để thừa hoặc thiếu cân, cả hai vấn đề đó đều có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của bạn.

Chế độ thể dục thể thao ít nhất 3-4 lần/tuần. Cứ mỗi giờ luyện tập trong tuần bạn sẽ giảm 5% nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Những thói quen sau đây cần giảm hoặc đừng lại: hút thuốc lá, uống rượu, bia các chất có cafein (bao gồm cà phê).

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa như axit folic, kẽm có khả năng cải thiện tăng thụ thai cho cả nam và nữ. Những chất này, có thể ức chế hoạt động của các gốc tự do gây hại đến tinh trùng và trứng. Một số nghiêm cứu cho thấy thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.

Trái cây, rau xanh và ngũ cốc là những thực phẩm tăng khả năng thụ thai rất hiệu quả bởi chúng chứa lượng lớn chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe như vitamin C, E, axit folic, lutein.

Uống vitamin tổng hợp

Ước tính khi sử dụng vitamin tổng hợp, giảm khoảng 20% trường hợp vô sinh do không rụng trứng với tần suất ít nhất 3 lần/tuần. Vitamin tông hợp còn giúp tăng thụ thai cả nam và nữ.

Phụ nữ uống vitamin tổng hợp giảm nguy cơ vô sinh hiếm muộn lên tới 41%. Đối với những cặp đôi chuẩn bị mang thai, bổ sung axit folic vô cùng quan trọng với cơ thể mẹ và thai nhi.

Ngoài ra, uống vitamin E cũng giúp tăng khả năng thụ thai rất hiệu quả. Vitamin E hỗ trợ làm dày niêm mạc tử cung, tốt cho buồng trứng và tăng chất lượng tinh trùng cũng như tăng khả năng thụ thai ở nam giới.

Bổ sung sắt, thực phẩm chức năng có chứa sắt hoặc thực phẩm giàu sắt giảm đáng kể tình trạng vô sinh do không rụng trứng. Phụ nữ bổ sung sắt hàng ngày tăng đến 40% khả năng thụ thai.

Hiện nay, có với nhiều dòng thực phẩm chức năng chuyên biệt đành riêng để hỗ trợ tăng thụ thải ở cả nam và nữ. Cải thiện các vấn đề về sinh lý nam và nữ. Cân bằng nội tiết cũng như cung cấp dưỡng chất cần thiết để người mẹ có đảm bảo được lượng chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Đến với Ausmart chúng tôi có những dòng sản phẩm Úc, hỗ trợ sinh lý riêng biệt cho nam hoặc nữ. Đồng thời có những combo tăng thụ thai cho cả nam và nữ để chuẩn bị cho quá trình có con hiệu quả.