Sữa cho người lớn tuổi

Người cao tuổi, người già có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, tăng cường sức khỏe, để phòng bệnh tật duy trì sự khỏe mạnh với tuổi tác. Trong đó, sữa là thực phẩm bổ sung rất quan trọng và thông dụng nhất, bạn và gia cần nắm rõ tình trạng sức khỏe của ông bà, cha mẹ để chọn lựa đúng và phù hợp theo từng mục đích cụ thể.

Vì sao mua sữa cho người lớn tuổi?

Người già, người lớn tuổi thường rất khó ăn, răng, hàm không còn khỏe mạnh, hệ thống tiêu hóa cũng dần yếu đi. Khi đó sữa cho người lớn tuổi là lựa chọn tối ưu và hữu hiệu vô cùng, việc uống sữa hàng ngày cũng đơn giản, hiệu quả nhẹ nhàng đối với người già mất hứng thú với thức ăn.

Hiện nay, có rất nhiều nhà sản xuất, chọn sữa cho người già là dòng sản phẩm chính trong phân khúc sữa của mình. Tuy nhiên, để lựa chọn loại sữa phù hợp, đảm bảo dinh dưỡng cần thiết hoặc bổ sung đặc biệt dưỡng chất thì bạn và người thân hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi mua.

Tiêu chí sữa cho người lớn tuổi

Sữa cho người già có vấn đề về xương hoặc bệnh về xương

Xương khớp là căn bệnh thường gặp cũng như khó tránh khỏi nhất ở người cao tuổi. Khi có vấn đề về xương không chỉ hạn chế trong việc đi lại mà còn khiến người già đau nhức thường xuyên, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

Vậy nên, việc chọn mua sữa cho người lớn tuổi thì hãy ưu tiên sữa thành phần chứa nhiều canxi, và thêm các thành phần như magie, photpho, vitamin D-D3,… đây đều là những thành phần có khả năng hỗ trợ xương khớp tốt, ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe.

Sữa cho người già mắc chứng bệnh tiểu đường

Đê chọn mua sữa cho người lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường, bạn cần nghe theo sự hướng dẫn của bác sĩ, vì người bị tiểu đường đặc biệt là người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng riêng, hợp lý.

Bạn có thể ưu tiên chọn lựa những sản phẩm sữa dành riêng cho người tiểu đường hoặc sữa có nguồn gốc thực vật thay vì các loại sữa từ động vật (bò, dê). Bên cạnh đó, sữa tách kem, tách béo cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Với lượng chất xơ tốt và hàm lượng đường thấp, những loại sữa thực vật này sẽ giúp người lớn tuổi cải thiện huyết áp, ngăn ngừa tình trạng lượng đường tăng nhanh.

Để tốt cho sức khỏe, sữa cho người già nên dùng những loại sữa có thành phần lactose. Sữa béo, sữa tươi nguồn dinh dưỡng cho người bị tiểu đường không nên lựa chọn. Bạn có thể tham khảo thêm các dòng sữa chuyên biệt dành cho người tiểu đường tại website ausmart.vn.

Hệ tiêu hóa đường ruột của người cao tuổi thường khá yếu, nến khi chọn mua sữa cho người lớn tuổi bạn nên lưu ý chọn thêm các loại sữa có hàm lượng FOS cao đồng thời có enzym để hỗ trợ tiêu hoá.

Dù sữa nguồn dưỡng chất dồi dào để người cao tuổi khỏe mạnh, thế nhưng nó lại có thể là chất dễ gây kích ứng dẫn đến triệu chứng đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy,... nếu lựa chọn sữa không phù hợp và hệ tiêu hóa không dung nạp lactose.

Qua những thông tin cơ bản cũng như cách chọn sữa cho người lớn tuổi phù hợp, chúng tôi Ausmart mong bạn và gia đình có những lựa chọn hoàn hảo để đảm bảo sức khỏe toàn diện cho các dấn sinh thành. Ngoài sữa Úc, chúng tôi còn cung cấp nhiều loại thực phẩm chức năng Úc, Vitamin Úc cho người lớn tuổi,…