Một số mẹo uống Collagen nước đúng cách cho hiệu quả tức thì - Ausmart.vn

Hướng dẫn uống Collagen nước đúng cách đạt hiệu quả

Collagen dạng nước là một loại thực phẩm chức năng vô cùng cần thiết đối với con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống Collagen đúng cách, để đạt được hiệu quả cao. Vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về Collagen dạng nước và gợi ý cho bạn những loại Collagen dạng nước tốt nhất.

Vì sao nên uống Collagen nước đúng cách?

Bạn có biết cách uống Collagen nước hiệu quả không? Bài viết dưới đây Ausmart sẽ cung cấp cho bạn những thông tin vô cùng hữu ích. Hãy theo dõi nhé.

Collagen là một loại Protein chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể, lên đến 25%. Collagen trong cơ thể tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì, để kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. 

Hàm lượng Collagen trong cơ thể sẽ suy giảm khi chúng ta bước vào giai đoạn lão hóa từ độ tuổi 25. Lượng Collagen trong cơ thể sẽ mất đi 1% - 1,5% mỗi năm. Vì vậy, việc bổ sung Collagen cần kịp thời.

Tuy nhiên, hiện nay không phải ai cũng biết Collagen uống như thế nào để không bị đào thải ra ngoài, đạt hiệu quả nhanh chóng. Do đó, nhiều trường hợp dùng thực phẩm bổ sung Collagen nhưng không phát huy được công dụng tối đa.

Khi Collagen dạng nước được sử dụng đúng cách, sẽ giúp cho cơ thể đạt được những tác dụng như:

• Đối với da: Làm chậm tình trạng lão hóa da, giúp da căng mịn, không chảy xệ. Giúp quá trình lành sẹo, vết thương diễn ra nhanh hơn…
• Đối với xương: Cung cấp nhiều loại Canxi giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Giảm đau khớp.
• Móng tay, móng chân chắc khỏe. Tóc luôn đủ nước để tránh bị xơ rối.
• Collagen giúp bảo vệ tim mạch, chống xơ vữa động mạch. Đau tim và đột quỵ là hậu quả chính của xơ vữa động mạch.

Những điều cần lưu ý khi uống Collagen nước

Collagen dạng nước nên uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Bạn nên uống nước Collagen vào buổi sáng trước khi ăn, vì uống vào thời điểm này sẽ giúp Collagen sản sinh ra các dưỡng chất khi gặp thức ăn đi vào cơ thể và Collagen sẽ được hấp thụ nhanh chóng. 

Ngoài ra bạn có thể uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng vì trong khi ngủ cơ thể sẽ được nghỉ ngơi, giúp cho quá trình sản sinh Collagen diễn ra nhanh hơn.

Một số loại Collagen dạng lỏng chỉ uống 1 lần/ngày, vì vậy chúng ta nên cố định một lịch uống cố định để cơ thể quen dần với việc hấp thụ Collagen.

Xem ngay:

1. Tại sao cơ thể chúng ta cần bổ sung Collagen?
2. Bật mí 3 loại Collagen nước của Úc hot nhất hiện nay

Collagen dạng nước có uống chung với thực phẩm khác được không?

Hầu hết, sản phẩm bổ sung Collagen dạng lỏng đều chứa nhiều thành phần từ biển nên sẽ có vị tanh nên hơi khó uống. Do đó, bạn có thể uống Collagen với nước ép trái cây hoặc ăn kèm với trái cây tươi để giảm độ tanh đáng kể.

Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại thực phẩm như: cam, táo, nho, cà chua,… Đây là những thực phẩm có thể làm giảm tinh chất collagen, bạn hãy chú ý khi sử dụng nhé!

Đối với các loại collagen có mùi thơm, vị trái cây có thể dùng trực tiếp sau khi mở nắp hoặc có thể bảo quản trong tủ lạnh để uống ngon hơn, kích thích vị giác tăng tính hấp dẫn của sản phẩm.

Uống Collagen thời gian bao lâu thì ngưng?

Theo nghiên cứu, con người chỉ hấp thụ được khoảng 1000mg – 1500mg collagen nên nếu vượt ngưỡng này sẽ rất lãng phí.

Đầu tiên bạn cần biết tình trạng da của mình như thế nào, đã lão hóa hay mới bắt đầu? Nếp nhăn trên mặt xuất hiện có đáng kể hay không?

Tìm hiểu hàm lượng Collagen trong từng sản phẩm cao hay thấp để sử dụng và điều chỉnh cho phù hợp với làn da của mình, cho hiệu quả nhanh chóng.

Thông thường, nên sử dụng Collagen theo đợt trong năm:

• Nếu tình trạng da tốt được 2 đến 3 tháng thì phải ngưng.
• Tình trạng da không ổn định: uống kéo dài trong khoảng 6 tháng để đạt được hiệu quả.

Uống Collagen nước đúng cách trong thời gian bao lâu thì có tác dụng?

Nên uống Collagen dạng nước trong bao lâu để đạt được kết quả như mong muốn? Đây là thắc mắc mà nhiều khách hàng muốn biết khi lựa chọn sử dụng Collagen.

Theo các nghiên cứu và tài liệu khoa học đã chỉ ra rằng, cơ thể con người chỉ có thể hấp thụ một lượng Collagen nhất định, tối đa là 1500mg. Nếu bạn tiếp tục sử dụng, tinh chất Collagen sẽ bị đào thải và gây lãng phí.

Khi bạn đặt ra câu hỏi uống Collagen dạng nước bao lâu thì có tác dụng thì câu trả lời sẽ là 3 tháng. Sau đó phải ngưng 1 tháng để Collagen phát huy hết công dụng có trong sản phẩm rồi mới dùng tiếp. Thời gian ngưng uống Collagen sẽ giúp bạn theo dõi sản phẩm này có hiệu quả với làn da của mình hay không.

Đây tạm gọi là thời gian nghỉ ngơi để Collagen phát huy tác dụng, trong thời gian theo dõi nếu thấy hiệu quả sẽ quyết định có tiếp tục bổ sung loại Collagen đó hay không.

Với những bạn bị nám nặng thì nên uống Collagen dạng nước trong bao lâu? Nếu da bị nám nặng, bạn cần sử dụng lâu hơn, duy trì trong 6 tháng rồi uống theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đạt hiệu quả tốt nhất. Vì da bị tổn thương nặng nên chắc chắn quá trình phục hồi sẽ lâu hơn.

Hy vọng với những thông tin Ausmart cung cấp sẽ giúp bạn biết cách uống Collagen đúng cách để đạt hiệu quả nhanh chóng, tức thì.

Xem ngay chi tiết Collagen dạng nước của úc tốt nhất hiện nay có tại Ausmart và đặt mua ngay tại link mình để bên dưới nhé.

1. Collagen dạng nước Nature's Way Beauty Collagen Liquid 500ml
2. Nature's Way Beauty Collagen Shot Australia Úc 10 ống x 50ml (Collagen dạng nước tươi cao cấp số 1 tại Úc)