Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Hỗ Trợ Giấc Ngủ Hiệu Quả Cao - Ausmart.vn

Bạn thường xuyên bị mất ngủ, nằm trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, dễ bị thức giấc, ngủ không sâu, không ngon giấc…  Tham khảo ngay top 10 thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ chất lượng cao, được nhiều người tin dùng và đánh giá cao sau đây.

>> Xem thêm: Top 5 Thực Phẩm Chức Năng Tăng Sức Đề Kháng Chất Lượng

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Centrum

Centrum Rest & Renew kết hợp các thành phần hoa đam mê thúc đẩy giấc ngủ thư thái và giúp giảm căng thẳng thần kinh, bồn chồn, để hỗ trợ sức khỏe và phúc lợi nói chung. 

Công dụng:

• Ngủ ngon - Humulus và hoa lạc tiên, theo truyền thống được sử dụng trong Y học thảo dược phương Tây để thúc đẩy giấc ngủ

• Giảm căng thẳng thần kinh - Humulus thường được sử dụng trong Y học thảo dược phương Tây để giảm căng thẳng thần kinh và bồn chồn

• Sức khỏe và phúc lợi chung - Magie để hỗ trợ sức khỏe và phúc lợi nói chung.

Cách dùng: Chỉ dành cho người lớn: Uống 2 viên 1 giờ trước khi đi ngủ hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế. Không nên dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Giá tham khảo: 680 nghìn/hộp 100 viên

Hỗ trợ giấc ngủ nhụy hoa nghệ tây Swisse 30ml

Swisse Ultiboost Saffron + Sleep Drops ở dạng lỏng, dễ hấp thụ, có chứa nghệ tây giúp giảm các triệu chứng căng thẳng và giấc ngủ không yên, hoa bia và hoa lạc tiên, thường được sử dụng trong Y học thảo dược phương Tây để gây ngủ. Nghiên cứu cho thấy chất lỏng uống được hấp thu nhanh chóng khi so sánh với viên nén thông thường. Những giọt hương vani và quế thơm ngon không chứa 99% đường và rất dễ tiêu thụ – không cần nước.

Công dụng:

• Giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ và giảm bớt giấc ngủ không yên.

• Giúp giảm các triệu chứng căng thẳng. 

Cách dùng: Sử dụng ống nhỏ giọt đã đo, bóp hai lần để lấy liều 1 ml. Uống 1 lần mỗi ngày, khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Lắc đều trước khi sử dụng.

Giá tham khảo: 820 nghìn/lọ 30ml

Swisse Ultiboost Sleep giúp ngủ ngon

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Swisse Ultiboost Sleep chuyên dành cho những người khó ngủ mất ngủ, ngủ không ngon giấc, sáng dậy mệt mỏi,... Giảm stress, căng thẳng quá mức gây mất ngủ.

Công dụng:

• Đưa bạn đến với giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.

• An thần, giảm căng thẳng, stress, giảm bồn chồn, lo âu.

• Hỗ trợ điều trị mất ngủ, khó ngủ do nội tiết, tuổi tác, hoặc do stress công việc.

• Giúp ngủ sâu giấc, hạn chế tỉnh dậy nửa đêm.

• Mang lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu sau khi thức dậy.

• Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm do mất ngủ gây ra.

Cách dùng: Uống 1 - 2 viên trước khi ngủ khoảng 30p - 1h.

Giá tham khảo: 650 nghìn/hộp 60 viên

Caruso's Anxiety Aid giảm căng thẳng lo âu ngủ ngon

Caruso's Anxiety Aid với thành phần thảo mộc độc đáo, được nghiên cứu và phát triển với mong muốn giúp hỗ trợ bạn kiểm soát chứng rối loạn lo âu, giảm căng thẳng giảm stress, từ đó giúp bạn ổn định tâm trạng, ăn ngon, ngủ ngon hơn, hiệu suất công việc cũng được cải thiện.

Công dụng:

• Hỗ trợ làm giảm cảm giác bồn chồn, lo lắng, giảm căng thẳng lo âu.

• Giúp bạn kiểm soát tinh thần một cách hiệu quả, từ đó lấy lại sự bình tĩnh, tập trung.

• Hỗ trợ ổn định và căn bằng cảm xúc, giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc.

• Hỗ trợ giảm căng thẳng stress trong công việc, tăng khả năng tập trung từ đó tăng hiệu suất làm việc.

• Làm dịu tâm lý, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, ngủ ngon và sâu hơn.

• Trong trường hợp bạn đang mắc bệnh trầm cảm, thì Caruso's Anxiety Aid cũng mang lại những hiệu quả đáng kể giúp hỗ trợ điều trị trầm cảm.

Cách dùng: bạn chỉ cần uống 1-2 viên mỗi ngày trong bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của các chuyên gia y tế.

Giá tham khảo: 680 nghìn/hộp 30 viên

Viên uống Healthy Care Beauty Collagen Sleep

Viên uống Healthy Care Beauty Collagen Sleep của Úc 60 viên là giải pháp hỗ trợ tái tạo làn da và cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Viên uống là sự kết hợp của collagen và các thành phần thảo dược giúp duy trì độ đàn hồi và sức sống cho làn da, đồng thời, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn luôn tươi mới và tràn năng lượng mỗi ngày. 

Công dụng:

• Hỗ trợ thúc đẩy quá trình hình thành và tăng sinh collagen.

• Hỗ trợ tăng cường mức năng lượng, giúp cơ thể tràn đầy sức sống.

• Giúp giảm các triệu chứng lo lắng, căng thẳng nhẹ.

• Hỗ trợ dễ đi vào giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ được cải thiện, mang lại cho bạn giấc ngủ sảng khoái.

• Giúp làn da căng mọng khỏe khoắn.

• Tăng cường cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da bóng bẩy, hồng hào, giảm nếp nhăn.

• Hỗ trợ chữa lành, phục hồi và tái tạo sâu cho da.

Cách dùng:

• Người lớn dùng hàng ngày: uống 1 viên/ ngày kèm bữa ăn hay ngay sau ăn.

• Người lớn đang cần điều trị: uống 2 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Giá tham khảo: 585 nghìn/hộp 60 viên

Hỗ trợ giấc ngủ Bioglan Sleep Drops 100ml

Thuốc giảm chứng mất ngủ Bioglan Sleep Drops sản xuất dựa trên công thức theo các nguyên tắc của y học vi lượng đồng căn. Mỗi thành phần cung cấp những lợi ích riêng để giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Cách dùng: Chỉ định: Nhỏ một liều (5 giọt) trên lưỡi một tiếng trước khi đi ngủ, uống thêm một liều nữa trước khi ngủ 1/2 giờ và sau đó khi đi ngủ. Lặp lại liều nếu bạn thức dậy trong đêm. Lắc kỹ trước khi sử dụng

Giá tham khảo: 510 nghìn/lọ 100ml

Viên uống cân bằng tâm trạng Swisse Ultiboost Mood

Viên uống cân bằng tâm trạng Swisse Ultiboost Mood với công thức đặc biệt chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất trong mỗi viên nén, giúp giảm căng thẳng thần kinh, ổn định tâm trạng từ đó giúp cân bằng lại cuộc sống khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn, ăn ngon, ngủ yên hơn.

Công dụng:

• Cải thiện chức năng của hệ thần kinh, hỗ trợ làm giảm cảm giác lo âu, hồi hộp, bồn chồn, ổn định tâm trạng và giảm stress.

• Bổ sung năng lượng, giúp cơ thể giảm cảm giác mệt mỏi, từ đó tăng cường khả năng tập trung và tăng hiệu suất công việc.

• Công thức đặc biệt  với St John's Wort, truyền thống thường được sử dụng trong y học thảo dược của phương Tây để giúp cân bằng cảm xúc và tâm trạng.

• Thư giãn hệ thần kinh, cải thiện tinh thần giúp ngủ ngon hơn.

Cách dùng: Mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn. Sử dụng cho người trưởng thành trên 18 tuổi.

Giá tham khảo: 640 nghìn/hộp 50 viên

Bột hỗ trợ giấc ngủ Swisse Magnesium + Sleep Lemon & Honey

Swisse Magnesium + Sleep Lemon & Honey là thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được kết hợp giữa 8 loại thảo mộc như choline, inositol, hoa hướng dương, hoa bia.... được thiết kế dạng bột với hương chanh mật ong thơm ngon dễ uống, thích hợp cho những ai không thích sử dụng các dạng viên nén thông thường.

Công dụng:

• Hỗ trợ giúp bạn nhanh vào giấc, ngủ ngon và ngủ sâu hơn, hạn chế tình trạng giật mình.

• Thư giãn cơ bắp, giảm tình trạng co thắt cơ, chuột rút có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

• Hỗ trợ ổn định, cân bằng cảm xúc, giảm stress, giảm căng thẳng mệt mỏi.

• Gián tiếp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.

Cách dùng: Lấy 7.5g tương đương với 1 muỗng gạt ngang cho vào 100ml nước lọc, sau đó khuấy đều cho đến khi bột tan hết. Uống trước khi đi ngủ từ 30-60 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Giá tham khảo: 785 nghìn/hộp 180g

Viên uống bổ não Thompson's One A Day Ginkgo 6000mg

Tăng cường sức khỏe não bộ cũng là một trong những cách để giúp bạn có được giác ngủ ngon hơn. Bổ não Thompsons Ginkgo 6000mg 60 viên được nghiên cứu và phát triển bởi Thompson's, một trong nhưng những thương hiệu chuyên phát triển các thực phẩm chức năng nổi tiếng của New Zealand. 

Công dụng:

• Giúp tăng cường tuần hoàn máu não.

• Tăng khả năng hoạt động của trí não.

• Hỗ trợ nhận thức, giảm nguy cơ lú lẫn.

• Cải thiện tinh thần, giảm stress, lo âu.

• Tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, tăng hiệu suất làm việc.

• Làm chậm quá trình lão hóa tế bào não.

• Tăng khả năng lưu thông máu, từ đó giảm những cơn đau nửa đầu, đau mỏi vai gáy, hoặc tê bì tay chân (do tuần hoàn máu kém).

• Phòng ngừa bệnh Alzheimer ở người cao tuổi.

• Hỗ trợ làm giảm huyết khối, giảm nguy cơ tai biến, đồng thời giúp phục hồi tế bào não bị tổn thương do di chứng.

• Cải thiện chứng mất ngủ, hỗ trợ tinh thần sảng khoái khi thức giấc.

Cách dùng: Sử dụng 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn sáng hoặc trưa. Sản phẩm không dành cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người mẫn cảm với cách thành phần của bạch quả, người đang hoặc có tiền sử bị rối loạn đông máu, người đang sử dụng sản phẩm chống đông (làm loãng máu).

Giá tham khảo: 405 nghìn/hộp 60 viên

Swisse Ultiboost Memory + Focus tăng trí nhớ sự tập trung và ngủ ngon

Viên uống bổ não Úc Swisse Memory + Focus được bào chế từ những nguyên liệu quý như Ginkgo và Brahmi giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung và hỗ trợ giấc ngủ. Rất nhiều lợi ích trong một sản phẩm.

Công dụng:

• Cải thiện khả năng lưu thông máu, giúp cung cấp máu và Oxy lên não hiệu quả hơn, cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu não gây ra.

• Cải thiện trí nhớ.

• Hỗ trợ tăng cường chất lượng giấc ngủ giúp người dùng ngủ sâu, ngủ ngon hơn.

• Vitamin B5, B6 có trong sản phẩm sẽ hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Cách dùng: Sử dụng 2 viên mỗi ngày trong ăn hoặc sau bữa ăn. Chỉ sử dụng sản phẩm cho người trên 18 tuổi. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú, những người đang sử dụng thuốc đặc trị hay những người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.

Giá tham khảo: 395 nghìn/hộp 50 viên

LỜI KẾT

Hy vọng rằng với danh sách top 10 loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ chất lượng trên đây, bạn có thể chọn được cho mình sản phẩm phù hợp với nhu cầu. Để mua thực phẩm chức năng Úc 100% nội địa - hãy đến với Ausmart để yên tâm về chất lượng.

Lưu ý: Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu sử dụng TPCN hỗ trợ giấc ngủ để được đưa ra lời khuyên dựa trên nhu cầu cá nhân và tiền sử bệnh.