Top 5 Thực Phẩm Chức Năng Tăng Sức Đề Kháng Chất Lượng - Ausmart.vn

Bạn có hay bị ốm vặt, dễ lây nhiễm các bệnh như cảm cúm, ho, sốt, sổ mũi… mỗi khi vào mùa dịch? Đó là biểu hiện của sức đề kháng kém cảnh báo bạn nên bắt tay ngay vào việc chăm sóc sức khỏe miễn dịch cho mình ngay. Sau đây, Ausmart sẽ chia sẻ cho bạn top 5 loại thực phẩm chức năng tăng cường sức đề kháng chất lượng, giúp bạn phòng ngừa hiệu quả các bệnh do lây nhiễm virus theo mùa.

Dấu hiệu của sức đề kháng kém

Dấu hiệu sức đề kháng kém, còn được gọi là hệ thống miễn dịch suy yếu, có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Một số dấu hiệu phổ biến có thể kể đến như:

• Bệnh tật thường xuyên: Người có sức đề kháng kém dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh về đường hô hấp khác. Và tần suất mắc bệnh cao hơn so với những người có hệ thống miễn dịch mạnh hơn.

• Phục hồi chậm: Việc phục hồi sau bệnh hoặc nhiễm trùng có thể mất nhiều thời gian hơn.

• Mệt mỏi mãn tính: Cảm thấy mệt mỏi liên tục và thiếu năng lượng, ngay cả sau khi ngủ đủ giấc, có thể là dấu hiệu của hệ thống miễn dịch suy yếu. Sự mệt mỏi này có thể kéo dài suốt cả ngày và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

• Dị ứng: Sức đề kháng kém có thể khiến mọi người dễ bị dị ứng hơn, có thể gặp các triệu chứng như: hắt hơi, ngứa hoặc chảy nước mắt, nổi mẩn da hoặc nghẹt mũi khi tiếp xúc với chất gây dị ứng.

• Các vấn đề về tiêu hóa: Hệ thống miễn dịch suy yếu cũng có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Những vấn đề này có thể phát sinh do mất cân bằng vi khuẩn đường ruột hoặc sức khỏe đường ruột bị tổn hại.

• Chữa lành chậm: Vết thương, vết cắt có thể mất nhiều thời gian hơn để lành. Phản ứng miễn dịch cần thiết để chữa bệnh hiệu quả có thể bị tổn hại, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

• Nhiễm trùng tái phát: Những người có sức đề kháng kém có thể bị nhiễm trùng tái phát, bị bệnh nhiều lần hoặc khó hồi phục hoàn toàn sau khi bị nhiễm trùng.

Lưu ý: Những dấu hiệu này có thể khác nhau tùy theo từng người và việc gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng này không nhất thiết có nghĩa là chắc chắn bạn có hệ thống miễn dịch kém. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe miễn dịch của mình, tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị.

Có nên uống TPCN tăng sức đề kháng

Quyết định dùng thực phẩm bổ sung để tăng sức đề kháng nên được đưa ra dựa trên nhu cầu cá nhân, đồng thời có sự tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ.

Mặc dù TPCN tăng sức đề kháng có thể có những lợi ích và hiệu quả tối ưu cho sức khỏe miễn dịch, nhưng chúng không thể thay thế cho lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng.

Bạn nên ưu tiên một chế độ ăn uống đầy đủ bao gồm nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh. Những thực phẩm này cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ chức năng miễn dịch.

Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của mình, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ, chuyên gia, người có thể đánh giá tình hình sức khỏe của bạn, và đảm bảo rằng mọi chất bổ sung bạn dùng đều an toàn và phù hợp với bạn.

Hãy nhớ rằng, duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và thực hành vệ sinh đúng cách, cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Top 5 viên uống thực phẩm chức năng tăng cường sức đề kháng

Nhắc đến các cách tăng cường sức đề kháng thì một trong những cách được nhiều người lựa chọn đó là sử dụng thực phẩm chức năng Úc tăng đề kháng. Nếu bạn đang tìm sản phẩm chất lượng cao, đảm bảo an toàn thì sau đây là các gợi ý bạn có thể tham khảo:

Viên uống Cenovis Echinacea Garlic Zinc + C tăng đề kháng

Viên uống tăng sức đề kháng Cenovis Echinacea, Garlic, Zinc & C là loại TPCN tăng cường đề kháng tập hợp các chất bổ sung vitamin, khoáng chất và thảo dược, được điều chế đặc biệt để tăng sức đề kháng, giảm thời gian và mức độ ảnh hưởng của cúm.

Thành phần: Vitamin C, Nước ép thảo mộc Echinacea purpurea khô, kẽm, Allium sativum chiết xuất từ tỏi tươi.

Công dụng nổi bật:

• Làm giảm các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp.

• Hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

• Hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp giảm các gốc tự do gây hại cho tế bào cơ thể.

• Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

• Tăng sức đề kháng.

• Hạn chế cảm cúm, cảm lạnh.

• Giảm thời gian và mức độ ảnh hưởng của các bệnh cảm cúm và cảm lạnh

Cách dùng: Người lớn: Uống 1 viên/3 lần/ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Giá tham khảo: 300 nghìn/hộp 60 viên

Kẹo ngậm Vitamin C 500mg Healthy Care tăng đề kháng

Viên nhai bổ sung Vitamin C Healthy Care 500mg của Úc cung cấp hàm lượng cao vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ làm đẹp da. Sản phẩm dạng viên nhai mềm dẻo dễ ăn, dễ hấp thu, và đặc biệt là đã được kiểm chứng an toàn cho sức khỏe, yên tâm khi sử dụng.

Đối tượng sử dụng:

• Người bổ sung Vitamin C để tăng sức đề kháng, duy trì sức khỏe, bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và quá trình oxy cho cơ thể.

• Người làm việc căng thẳng đầu óc, bị stress trong đời sống, có cuộc sống trầm cảm, u uất, làm việc nhiều bị mất sức.

• Người thường nhịn đói, bỏ bữa, ăn uống không đều độ, không đủ chất, thiếu ngủ.

• Người ăn chay, ăn kiêng khem,…

• Người có lối sống kém lành mạnh, thức khuya, lười vận động tập thể dục, nhậu nhẹt, hút thuốc,…

• Người dễ bị nhiễm bệnh, hay bệnh khi thời tiết thay đổi.

Công dụng:

• Giúp tăng cường đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.

• Làm giảm tần suất cảm cúm, hỗ trợ điều trị cảm nhanh chóng, hiệu quả.

• Bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi rút, vi khuẩn, lây nhiễm.

• Duy trì hệ thống mao mạch khỏe mạnh, giảm cholesterol, giảm nguy cơ đau tim.

• Tăng cường hấp thu canxi, phòng ngừa loãng xương.

• Tăng hấp thu sắt, giảm tình trạng thiếu máu.

• Kích thích sản sinh collagen giúp da sáng mịn, khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa.

• Thúc đẩy tái tạo da, giảm vết thâm sạm, đốm nâu, sẹo.

• Ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng, da bị bầm tím.

Cách dùng:

• Người lớn: Uống ngày 1-2 viên, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Trẻ 12 -18 tuổi: 1 viên mỗi ngày.

• Không sử dụng cho trẻ nhỏ.

Giá tham khảo: 590 nghìn/hộp 300 viên

Viên Uống Ultiboost Zinc tăng đề kháng

Viên Uống Ultiboost Bổ Sung Kẽm Zinc với thành phần chính là kẽm và các vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, vitamin B, và Magiê giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe hệ miễn dịch, hỗ trợ sức đề kháng, giúp làn da khỏe mạnh và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.

Thành phần: Zinc, Vitamin B6, Vitamin A, Magnesium, Manganese.

Công dụng:

• Giúp làm đẹp da, tóc và móng, giúp móng chắc khỏe, hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc mọc chậm, dễ gãy.

• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá, làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

• Hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tăng sức đề kháng và miễn dịch.

• Hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng trong ăn uống hàng ngày, hỗ trợ người đang ăn kiêng.

• Không chứa màu nhân tạo, không chất tạo ngọt, không chất bảo quản, không đường, không tinh bột, không sữa, không lactose, không đậu nành, không gluten, không bột mì, không men vi sinh, không cá, không Sodium.

• Không gây tác dụng phụ cho người dùng.

Cách dùng: Uống ngày 1 viên sau ăn.

Giá tham khảo: 245 nghìn/hộp 60 viên

Viên uống hỗ trợ miễn dịch Nature's Own Triple Strength Garlic + Vitamin C + Horseradish

Viên uống hỗ trợ miễn dịch Nature's Own kết hợp 3 thành phần chính có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực mạnh là tỏi, vitamin C và cải ngựa giúp nhân 3 lần sức mạnh trong việc tăng cường sức khoẻ của hệ miễn dịch, giúp làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt là khi bạn đạn có các triệu chứng ho, xung huyết niêm mạc hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đây là là một trong những sản phẩm đang được ưa chuộng không chỉ tại Úc mà còn trên toàn thế giới.

Công dụng:

• Giảm mức độ nghiêm trọng và của các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh thông thường đồng thời giúp giảm thời gian bệnh nếu bạn sử dụng thường xuyên.

• Tăng cường và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

• Giúp làm giảm các dịch nhầy dư thừa, đồng thời giảm ho, sổ mũi, giảm cảm giác bứt rứt và khó chịu của bệnh.

• Làm sạch niêm mạc mũi, đường hô hấp

• Ngăn ngừa, phòng chống hoặc hỗ trợ điều trị bệnh viêm hô hấp trên.

• Tăng cường sức khoẻ tổng thể.

Cách dùng: 1 viên mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Giá tham khảo: 775 nghìn/hộp 200 viên

Viên sủi tăng đề kháng Berocca 4 vị Berocca Variety Pack

Viên sủi tổng hợp Berocca 4 vị (cam, dâu, xoài, mâm xôi) Berocca Variety là sản phẩm được thiết kế đặc biệt với thành phần chứa nhiều vitamin và khoáng chất liều cao như vitamin B, C, kẽm, canxi và magie với dạng viên nén sủi bọt giúp hòa tan nhanh và cơ thể dễ hấp thu. Không chứa gluten, caffeine hoặc chất kích thích nhân tạo.

Công dụng:

• Tăng khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng, giảm bệnh vặt.

• Tăng năng lượng, giảm mệt mỏi, căng thẳng giúp tinh thần thoải mái.

• Cải thiện tâm trạng, tăng sự tập trung từ đó tăng cường hiệu suất làm việc.

• Sản phẩm tổng hợp từ bốn vị cam, dâu, xoài, mâm xôi giúp vừa giải khát vừa bổ sung vitamin và khoáng chất.

• Chống suy nhược cơ thể, thích hợp cho người mới ốm dậy.

Cách dùng: Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi: sử dụng 1 viên/ ngày. Chống chỉ định cho người bị sỏi đường tiết niệu hoặc sỏi thận hay người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong viên sủi Berocca.

Giá tham khảo: 730 nghìn/hộp 60 viên

LỜI KẾT

Trên đây là danh sách các loại thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng chất lượng, hiệu quả cao dành cho bất cứ ai đang có dấu hiệu suy nhược cơ thể, ốm yếu, dễ lây bệnh, thời gian phục hồi bệnh lâu… Hãy tập trung chăm sóc sức đề kháng của mình ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng sống nhé!

>> Có thể bạn quan tâm: Top 15+ Cách Tăng Sức Đề Kháng Cho Cơ Thể Một Cách Tự Nhiên