Rối loạn cương dương các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất - Ausmart.vn

Các cách điều trị cho bệnh rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một vấn đề sinh lý khá phổ biến ở nam giới. Bệnh gây ra những phiền toái trong đời sống tình dục và ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả nhất hiện nay được nam giới tin dùng.

Rối loạn cương dương có điều trị được không?

Rối loạn cương dương là một trong những vấn đề sinh lý nguy hiểm đối với nam giới. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng những căn bệnh này gây ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống.

Đây được coi là tình trạng rối loạn chức năng sinh dục của dương vật. Không thể cương cứng hoặc khó cương cứng theo ý muốn. Rối loạn cương dương hay còn có thể hiểu là tình trạng dương vật có khả năng cương cứng nhưng không kéo dài được lâu và không đủ cương cứng để thực hiện quá trình giao hợp. Điều này khiến nam giới mất tự tin, phong độ, trở nên sợ hãi chuyện giường chiếu. Về lâu dài sẽ dẫn đến tâm lý tiêu cực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc vợ chồng.

Trong một số trường hợp, bệnh rối loạn cương dương có thể chữa khỏi nhanh chóng nếu được phát hiện và điều trị sớm. Tuy nhiên, nam giới thường e ngại và trì hoãn việc điều trị. Lúc này, nam giới cần sử dụng các biện pháp điều trị.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn cương dương được áp dụng giúp nam giới cải thiện nhanh chóng khả năng tình dục của mình. Trong đó, cách chữa rối loạn cương dương tại nhà và cách chữa rối loạn cương dương bằng thuốc nam được nhiều người áp dụng nhất.

Bên cạnh đó, tùy theo mức độ bệnh mà nam giới có thể được tư vấn sử dụng các phương pháp tây y và sử dụng thực phẩm chức năng.

Phương pháp chữa rối loạn cương dương tại nhà 

Chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng phương pháp dân gian là cách sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên và rất dễ áp dụng. Một số biện pháp khắc phục tại nhà bạn có thể áp dụng bao gồm:

Rau diếp cá chữa rối loạn cương dương

Diếp cá chứa hoạt chất giúp tăng khả năng sinh lý, kéo dài thời gian cương cứng của dương vật. Bạn làm như sau:

• Lấy 100g rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một ít nước lọc.
• Dùng rây hoặc túi lọc lọc lấy nước cốt và uống trực tiếp.
• Sử dụng đều đặn với tần suất 1-2 lần/ngày trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả.

Ngoài ra, nam giới có thể sử dụng rau diếp cá trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Rễ cau cải thiện sinh lý

Rễ cau có tác dụng kéo dài thời gian cương cứng và tăng hưng phấn, giảm tình trạng “trên bảo dưới không nghe” của các quý ông. Bạn làm như sau:

• Rễ cau rửa sạch, thái nhỏ phơi khô rồi sao vàng.
• Đun các nguyên liệu trên với 400ml nước lọc cho đến khi còn ¼ lượng nước ban đầu thì tắt bếp, chắt lấy nước uống khi còn ấm.
• Mỗi ngày uống 1 lần và kiên trì sử dụng để có kết quả như mong muốn.

Gừng chữa rối loạn cương dương

Gừng có chứa các hoạt chất như zingiberene, citral, chavicol,… Bạn thực hiện mẹo nhỏ với gừng như sau:

• Gọt bỏ vỏ gừng, rửa sạch và thái thành lát mỏng.
• Cho gừng và nước lọc vào nồi đun sôi khoảng 1 phút lấy nước cốt.
• Có thể thêm vào 1 muỗng mật ong cho dễ uống và tăng hiệu quả.
• Thực hiện phương pháp này 1 hoặc 2 lần một ngày trong 20 ngày.

Ngoài ra, bạn có thể thêm gừng vào chế biến món ăn hàng ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Cải thiện rối loạn cương dương bằng lối sống lành mạnh

Lối sống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và khả năng sinh lý của nam giới. Vì vậy, duy trì tập luyện và dinh dưỡng là một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà rất tốt.

Rèn luyện thể lực

Nam giới nên dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao để khắc phục tình trạng rối loạn cương dương. Một số bài tập bạn có thể làm là:

• Bài tập Kegel: Bài tập này giúp rèn luyện sự dẻo dai của cơ mu, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Bài tập này có thể được thực hiện theo hai cách. Cách 1: Nam giới khi đi tiểu có thể nhịn tiểu từ 5 đến 10 giây, tần suất 3 – 5 lần/ngày. Cách 2: Nằm xuống mặt phẳng, hai tay dang rộng, hai chân rộng bằng vai, từ từ nâng mông lên và giữ trong 10 giây rồi hạ xuống, lặp lại 5 lần.
• Crunches: Động tác này tăng cường sức mạnh cho cơ bụng và hông. Cải thiện thời gian cương cứng và giúp giảm cholestero. Thực hiện liên tục các động tác gập bụng ít nhất 30 lần mỗi lần. Có thể tăng dần theo thời gian để bồi bổ sức khỏe.
• Bơi lội: Đây là hình thức luyện tập giúp tăng sức bền và kích thích sản sinh hormone testosterone ở nam giới. Các chuyên gia khuyên nam giới nên bơi 3-5 lần/tuần, mỗi lần 30 phút đến 1 tiếng.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một số bài tập khác như yoga, chạy bộ, ngồi xổm... Đây là thói quen vừa có tác dụng chữa bệnh và vừa tốt cho sức khỏe.

Bổ sung nhóm thực phẩm điều trị rối loạn cương dương

Ngoài việc sử dụng thuốc và thực hiện các bài tập, nam giới nên bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng và sinh lý cao. Những nhóm thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thịt đỏ và hải sản.

Ngoài ra, nam giới nên hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, hạn chế các chất kích thích có hại cho cơ thể.

Một vài phương pháp điều trị khác

Ngoài các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng thực phẩm chức năng, bằng phương pháp dân gian hay áp dụng chế độ sinh hoạt, nam giới có thể tham khảo thêm một số biện pháp khác như:

• Dùng thuốc đông y: Đây là cách sử dụng thuốc quý chữa rối loạn cương dương an toàn có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Một số bài thuốc đông y giúp cải thiện rối loạn cương dương của nam giới có thể kể đến như: Sinh lý nam Đỗ Minh, uy long đại bổ, cường thường xuân...
• Dùng liệu pháp tâm lý: Căng thẳng, stress kéo dài là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Vì vậy, người bệnh nên chủ động chia sẻ những vấn đề của mình với bạn đời để nhận được sự thấu hiểu. Đồng thời, thực hiện đúng tư thế quan hệ để tăng khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ.

Mỗi cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đều có những tác dụng nhất định. Nam giới cần tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn để cải thiện nhanh chóng tình trạng bệnh.

Một vài lưu ý khi thực hiện cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

• Các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà được nhiều nam giới lựa chọn bởi tính đơn giản, an toàn và chi phí thấp.
• Nên kiên trì trong thời gian dài mới có hiệu quả, không nên vội vàng sử dụng quá nhiều dễ dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn.
• Các biện pháp điều trị tại nhà hiệu quả tốt nhất là khi bệnh mới khởi phát, nếu nặng hơn cần thăm khám tại các cơ sở y tế để có phác đồ điều trị cụ thể.
• Cân nhắc lựa chọn cách chữa rối loạn cương dương tại nhà phù hợp nhất.
• Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng các sản phẩm thuốc.
• Đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sản phẩm trước khi dùng. Trong trường hợp bạn bị dị ứng với các thành phần của sản phẩm thì nên đổi sang phương pháp khác.
• Trong thời gian áp dụng các biện pháp trên cần chú ý đến các biểu hiện của cơ thể. Nếu có gì khác lạ cần đến ngay cơ sở y tế.
• Hiệu quả của các phương pháp tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của mỗi người.

Trên đây là những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả nhất hiện nay. Hi vọng bạn có thể áp dụng những biện pháp trên và nhanh chóng cải thiện sức khỏe sinh lý, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.