ƯU ĐÃI VÀNG - FREESHIP TOÀN QUỐC TỪ 500K

Những công dụng tuyệt vời từ vỏ chanh

Huỳnh Minh Lộc
Thứ Sáu, 13/01/2023 4 phút đọc
Nội dung bài viết

Những công dụng nên biết về vỏ chanh 

Nhiều người thường chỉ vắt chanh lấy nước cốt rồi vứt bỏ vỏ. Tuy nhiên, vỏ chanh cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Chống ung thư

Trong vỏ chanh có 22 hợp chất có tác dụng chống ung thư, tiêu biểu là: Salvestrol Q40 và Limonene – 2 hợp chất chống ung thư hiệu quả có nguồn gốc tự nhiên.
Salvestrol chuyển hóa CypB1 - một enzym đặc hiệu có trong tế bào ung thư, thúc đẩy quá trình chết theo chương trình của tế bào ung thư. 

 Đặc tính của Limonene là có thể làm giảm nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy của da, còn giúp chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư mạnh, ổn định sức khỏe của những người bị ung thư đại trực tràng và cũng có tác dụng chống khối u ở bệnh nhân ung thư vú. Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Limonene hiệu quả gấp hàng nghìn lần so với thuốc hóa học Adriamycin đang được sử dụng trong điều trị ung thư. Nó chỉ tấn công tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến tế bào lành nên rất ít tác dụng phụ.

Để phát huy tác dụng chống ung thư này, bạn có thể dùng vỏ chanh dưới dạng nước đun sôi khoảng 20g/ngày.

2. Sát trùng

Vitamin C trong chanh có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Vỏ chanh khắc phục tình trạng chảy máu chân răng, viêm lợi, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng.

Vỏ chanh còn giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại nấm nhờ tính kháng khuẩn cực cao, vi khuẩn có hại ký sinh trên da, móng tay, chân tóc. Từ đó giảm tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa, đặc biệt là tình trạng nấm móng mà nhiều người mắc phải. Bạn cũng có thể sử dụng vỏ chanh để đuổi ruồi và muỗi.

3. Giảm cân, giảm mỡ máu

Theo Đông Y, vỏ chanh có tác dụng hạ cholesterol trong máu nhờ giàu chất chống oxy hóa, bioflavonoid cũng như nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Vỏ chanh có chứa một loại chất xơ hòa tan gọi là pectin nên sẽ khiến bạn no lâu hơn. Ngoài ra, còn có hợp chất polyphenol giúp hỗ trợ kiểm soát chất béo hiệu quả. Lấy một vài lát vỏ chanh và đun sôi sau đó thêm một ít nước cốt chanh và mật ong để làm ngọt. Uống nước chanh đun sôi có thể phòng ngừa gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, các bệnh về tim mạch, tăng huyết áp.

4. Giảm đau khớp

Vỏ chanh cũng có thể cải thiện sức khỏe của xương vì chứa nhiều canxi và vitamin C, giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. Các chất chống oxy hóa trong vỏ chanh cũng có thể làm giảm viêm và giúp kiểm soát các rối loạn tự miễn dịch, bao gồm cả viêm khớp dạng thấp. Đơn giản hơn, bạn có thể xoa tinh dầu vỏ chanh kết hợp với dầu oliu để giảm đau cổ tay, cổ chân, đầu gối…

5. Tẩy da chết, giúp tóc và móng chắc khỏe

Gội đầu bằng vỏ chanh sẽ giúp tóc mọc nhanh và trị gàu hiệu quả. Đun nước vỏ chanh rồi trộn với dầu dừa để dưỡng móng tay, móng chân tạo độ sáng bóng. Hoặc bạn có thể trộn hỗn hợp vỏ chanh nghiền nát, dầu oliu và đường giúp tẩy tế bào chết làm cho làn da trắng sáng, mềm mịn.

6. Vỏ chanh giải độc, giảm stress

Vitamin C là khoáng chất chống oxi hóa hàng đầu. Không chỉ nước cốt chanh mà vỏ chanh cũng chứa một lượng lớn vitamin C. Vỏ chanh có thể giúp kiểm soát và đảo ngược quá trình gây hại cho các tế bào trong cơ thể con người. Đồng thời đẩy lùi các gốc tự do và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

7. Chống say tàu xe

Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu nên có thể làm dịu dạ dày đang bị say tàu xe. Vì tinh dầu kích thích các vùng não cao hơn, ngăn ngừa cảm giác say tàu xe. Đơn giản chỉ cần mang theo một quả chanh khi đi du lịch bằng tàu hỏa.

8. Khử mùi đồ vật trong nhà

Cho vỏ chanh khô vào tủ lạnh, tủ gỗ... Chỉ vài giờ sau tủ của bạn đã tràn ngập hương chanh. Hương chanh khử mùi tủ lạnh, đồng thời góp phần diệt khuẩn cho các vật dụng trong nhà.

Do đó, sau khi vắt lấy nước cốt chanh, bạn hãy giữ lại vỏ chanh và sử dụng với những công dụng tuyệt vời trên.

Thông qua nội dung bài viết trên đội ngủ Ausmart.vn hy vọng các bạn có thể bổ sung thêm cho bản thân một vài kiến thức bổ ích trong cuộc sống hàng ngày.

Liều bổ sung DHA cho bé an toàn và hiệu quả cha mẹ cần biết

Liều bổ sung DHA cho bé an toàn và hiệu quả cha mẹ cần biết

Thứ Ba, 17/01/2023 5 phút đọc

Liều bổ sung DHA cho bé an toàn và hiệu quả Chúng ta đều biết DHA là dưỡng chất vô cùng quan trọng cho giai đoạn đầu đời... Đọc tiếp

Cách đạt hiệu quả tốt nhất khi uống nhau thai cừu

Cách đạt hiệu quả tốt nhất khi uống nhau thai cừu

Thứ Ba, 17/01/2023 6 phút đọc

Cách uống nhau thai cừu đạt hiệu quả tốt nhất Nhau thai cừu là thực phẩm chức năng được chị em phụ nữ quan tâm trong việc... Đọc tiếp

Uống DHA vào thời điểm nào tốt nhất cho trẻ em và mẹ bầu?

Uống DHA vào thời điểm nào tốt nhất cho trẻ em và mẹ bầu?

Thứ Ba, 17/01/2023 4 phút đọc

Trẻ em và mẹ bầu nên uống DHA vào thời điểm nào? DHA là axit béo có vai trò quan trọng đối với sự phát triển não... Đọc tiếp

Sử dụng collagen bao lâu thì ngưng để đạt hiệu quả tốt nhất?

Sử dụng collagen bao lâu thì ngưng để đạt hiệu quả tốt nhất?

Thứ Ba, 17/01/2023 5 phút đọc

Nên ngưng uống collagen thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Chắc hẳn các chị em đều đã từng nghe đến collagen và tầm quan... Đọc tiếp

Nội dung bài viết
Danh mục