Nguyên nhân và những lưu ý khi bị mụn mủ - Ausmart.vn

Những lưu ý và nguyên nhân hình thành mụn mủ

Mụn mủ là hiện tượng báo hiệu một số vấn đề về da liễu, thường ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy mụn mủ hình thành như thế nào, nguyên nhân do đâu và khi bị bệnh cần chú ý những gì? Bạn đọc hãy đồng hành cùng bài viết sau để tìm hiểu thêm về những vấn đề này.

Hiện tượng nổi mụn mủ là bệnh gì?

Mụn mủ có tên tiếng anh là Pustules Acne, là tình trạng thường gặp ở nhiều đối tượng, kể cả nam và nữ. Mụn mủ có kích thước lớn hơn mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng.

Thông thường, loại mụn này hay xuất hiện nhiều ở cằm, trán và hai bên cánh mũi hoặc có trường hợp nó nổi khắp mặt gây đau nhức, khó chịu.

Mụn mủ ban đầu là những cục sần sùi trên da, khá cứng và sưng tấy khiến vùng da xung quanh bị tấy đỏ. Khi mụn phát triển lớn hơn, chúng có thể là nốt sần riêng lẻ hoặc cụm mụn lớn hơn, mềm hơn.

Lúc này, vùng da bị mụn mỏng hơn và xuất hiện mủ trắng bên trong. Khi mụn sưng tấy, rất dễ bị vỡ ra nếu có tác động hoặc va chạm nhẹ, gây chảy mủ và máu, kèm theo cảm giác đau nhức.

Mụn mủ thường xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ giới do nam giới có nồng độ testosterone cao hơn, dễ bị rối loạn, tăng tiết bã nhờn gây bít hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn mụn hình thành và phát triển. 

Mụn mủ thường xuất hiện ở nhiều vị trí trên mặt:

• Mụn mủ ở thái dương: Mụn xuất hiện ở khu vực này sẽ gây đau nhức, khó chịu. Đặc biệt thái dương là huyệt đạo quan trọng của cơ thể, liên quan đến nhiều cơ quan khác nên bạn không nên nặn mụn ở khu vực này để tránh những hậu quả nghiêm trọng.
• Mụn mủ ở lông mày: Da ở lông mày khá mỏng, là nơi hội tụ nhiều mao mạch và dây thần kinh. Vì vậy, đây được coi là vị trí thuận lợi để mụn phát triển.
• Mụn ở cằm, quanh miệng: Vị trí này thường xuất hiện đầu đinh, rất độc hại cho sức khỏe khiến mụn sưng, đau, rát. Cần lưu ý loại mụn này tuyệt đối không được nặn vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: nhiễm trùng máu, viêm tắc tĩnh mạch, thậm chí tử vong.
• Mụn ở mũi: Đây là nơi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất và thường xuyên gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Nguyên nhân hình thành mụn

Mụn mủ hình thành do nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do lỗ chân lông bị bít tắc và vệ sinh da kém. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra mụn trứng cá:

Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi, rối loạn nội tiết tố cũng là nguyên nhân chính gây ra mụn mủ và thường xuất hiện ở những người đang bước qua tuổi dậy thì hoặc đang mang thai.

Khi các cơ quan như gan hay thận bị suy yếu, khả năng đào thải kém, chất độc tích tụ trong cơ thể. Cùng với đó, sự mất cân bằng nội tiết tố khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến lỗ chân lông bị tắc và hình thành mụn.

Vệ sinh da không sạch sẽ

Có nhiều quan niệm sai lầm rằng chỉ cần rửa mặt với nước là sạch. Trên thực tế, các tác nhân như vi khuẩn, bụi bẩn thường ẩn sâu dưới da nên nước không tác động được, lâu dần sẽ hình thành mụn.

Bạn cần dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hết các tác nhân này. Đồng thời, bạn cũng nên chú ý đến cách rửa mặt, không nên chà xát quá mạnh sẽ làm tổn thương bề mặt da, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.

Sinh hoạt không lành mạnh

Người thường xuyên thức khuya, ngủ ít, không cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi làm ảnh hưởng đến chức năng gan thận, tạo điều kiện cho vi khuẩn và các tác nhân khác hình thành, gây viêm da.

Khi tâm lý của bạn không ổn định, căng thẳng hay áp lực cũng là nguyên nhân gây ra mụn mủ trắng. Lúc này, nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng, đồng thời kích thích tuyến bã nhờn trên da sản sinh nhiều, gây ra mụn.

Chế độ ăn uống không khoa học

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp, chứa nhiều dưỡng chất có lợi sẽ tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp tái tạo tế bào da và nhanh chóng phục hồi tổn thương.

Ngược lại, nếu bạn dung nạp nhiều đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ và chứa hoạt chất có hại sẽ kích thích tăng tiết bã nhờn và gây ra mụn mủ.

Sự thay đổi môi trường và thời tiết

Nếu da tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân như ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và hình thành mụn. Khi các tác nhân này tấn công vào da, kèm theo bã nhờn làm bít tắc lỗ chân lông, gây nhiễm trùng.

Ngoài ra, sự thay đổi thời tiết nắng nóng cũng khiến da tiết ra nhiều mồ hôi và bã nhờn, kích thích vi khuẩn gây mụn hình thành và phát triển.

Mụn mủ có nguy hiểm không?

Bản chất mụn mủ không nguy hiểm nhưng nếu chúng ta có những tác động sai lầm sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, thẩm mỹ và tâm lý của người mắc phải.

• Ảnh hưởng đến sức khỏe: Mụn mủ gây cảm giác khó chịu, đau nhức, nhiều trường hợp còn gây sốt, mệt mỏi.
• Ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ: Mụn trên mặt khiến khuôn mặt mất đi vẻ duyên dáng, nhất là khi mụn mọc thành từng mảng lớn trên da.
• Ảnh hưởng đến tâm lý: Khi bị mụn mủ xuất hiện, người mắc phải luôn trong tâm trạng lo lắng, tự ti, căng thẳng và thiếu tự tin khi ra ngoài hay khi giao tiếp.

Nhiều người vì khó chịu khi mụn mủ xuất hiện trên da nên thường tự ý nặn tại nhà, điều này càng khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi dùng tay bẩn hoặc dụng cụ chưa được vệ sinh, sát trùng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vết thương, khiến da bị nhiễm trùng và vô tình tạo điều kiện cho mụn phát triển hơn.

Đặc biệt ở những vùng da nhạy cảm, khi nặn không đúng cách sẽ tác động trực tiếp đến các dây thần kinh xung quanh, có thể gây ra những biến chứng khó lường.

Đối với mụn ở vùng miệng hay vùng tam giác dưới miệng thường xuất hiện đầu móng tay, khi nặn có thể gây nhiễm trùng máu, nguy hiểm hơn là tử vong. Bên cạnh đó, khi nặn mụn, bạn sẽ dùng một lực nhất định tác động lên da khiến vùng da này bị tổn thương và để lại sẹo, thâm, sẹo rỗ ảnh hưởng xấu đến da mặt.

Vì vậy bạn cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản trong quá trình trị mụn, không tự ý nặn mụn khi chưa đảm bảo vệ sinh. Hãy đến các cơ sở da liễu uy tín để được lấy nhân mụn và được tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất.

Cách trị mụn mủ

Điều trị mụn mủ trắng hay mụn mủ chứa đầy mụn không hề đơn giản và bạn cần thời gian kiên trì lâu dài mới có thể chấm dứt tình trạng này. Có nhiều cách trị mụn mủ, bạn có thể tham khảo gợi ý dưới đây:

Dùng mẹo dân gian để trị mụn:mẹo dân gian trị mụn tại nhà được nhiều người ưa chuộng bởi nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, an toàn, cách thực hiện đơn giản và ít tốn kém nhất.

Trị mụn bằng khoai tây

Khoai tây là loại củ chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da trắng sáng và đều màu hơn. Đặc biệt, khoai tây còn có khả năng giảm sưng, viêm do mụn, diệt khuẩn, làm lành vết thương nhanh chóng và tái tạo tế bào da mới.

Cách làm:

• Bạn sơ chế khoai tây, rửa sạch, luộc chín và loại bỏ vỏ, sau đó nghiền nhuyễn và thêm một ít sữa tươi không đường trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm sạch mặt, thoa trực tiếp hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị mụn, để khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào da rồi rửa sạch lại với nước.
• Bạn nên kiên trì áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần, kiên trì ít nhất 3 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Trị mụn bằng trà xanh

Trà xanh từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu pha trà với nhiều công dụng khác nhau. Ngoài ra, trà xanh còn được dùng để trị mụn nhờ khả năng làm sạch da, len lỏi vào sâu trong tế bào da, đẩy bụi bẩn, bã nhờn ra ngoài, giúp da thông thoáng, sạch sẽ. 

Nhờ công dụng này mà da bạn sẽ tránh được tình trạng viêm tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn. Đồng thời, trà xanh còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, giảm sưng tấy và làm khô vết thương nhanh chóng.

Cách làm:

• Bạn chọn lá chè tươi, rửa sạch rồi giã nát hoặc ép lấy nước. Sau đó dùng tăm bông chấm trực tiếp lên nốt mụn, để khoảng 15-20 phút, bạn rửa sạch bằng nước ấm.
• Nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần và kiên trì để tình trạng mụn nhanh chóng được cải thiện.

Dùng nghệ và mật ong để trị mụn

Nhắc đến nguyên liệu tự nhiên trị mụn mủ không thể bỏ qua nghệ và mật ong. Nghệ có chứa chất kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng tấy và sát trùng hiệu quả, nhất là đối với những nốt mụn sưng tấy.

Đồng thời, mật ong có khả năng phục hồi nhanh chóng các tổn thương trên da, ngăn ngừa quá trình hình thành sẹo do mụn để lại. Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong giúp bạn đánh bay những nốt mụn đáng ghét.

Cách làm:

• Bạn chuẩn bị 2 thìa tinh bột nghệ và mật ong, cho vào bát trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 15-20 phút kết hợp với massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại với nước.
• Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn mủ.

Trị mụn bằng nha đam

Nha đam từ lâu đã được sử dụng như một nguyên liệu để chăm sóc da và tóc. Các thành phần trong loại cây này có khả năng tăng sinh collagen và tái tạo cấu trúc da.

Đồng thời, nha đam còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, khử trùng và làm lành tổn thương trên da. Hơn nữa, sử dụng nha đam còn có thể bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, vi khuẩn.

Khi sử dụng nha đam để trị mụn, bạn hãy thực hiện như sau:

• Nha đam gọt sạch vỏ, cạo lớp mủ bên ngoài rồi rửa sạch.
• Bạn thoa trực tiếp nha đam lên vùng da bị mụn, để yên trong khoảng 20 phút, bạn sẽ cảm nhận được làn da được làm dịu và các nốt mụn dần biến mất nhanh chóng.

Chế độ ăn uống khi bị mụn

Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn. Nếu bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cần thiết, có lợi cho cơ thể sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các tác nhân gây mụn.

Ngược lại, những thực phẩm có hại sẽ kích thích mụn mủ hình thành và phát triển nhiều hơn.

Những thực phẩm nên bổ sung khi bị mụn mủ đó là:

• Rau củ quả: Đây là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, giúp dưỡng ẩm và làm dịu nhanh chóng những vùng da bị tổn thương. Bạn nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây như táo, bơ, cam, bưởi, dâu tây, rau cải, cà chua, khoai tây,… vào bữa ăn hàng ngày.
• Thực phẩm giàu Omega-3: Loại thực phẩm này chứa nhiều axit béo không no, có tác dụng làm mịn da, đồng thời kháng viêm, kháng khuẩn, đẩy nhanh quá trình hồi phục của vùng da mụn. Thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm: Cá tuyết, cá hồi, cá ngừ, v.v.
• Thực phẩm giàu kẽm: Thiếu kẽm cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn nên bạn cần bổ sung kẽm trong thực đơn dinh dưỡng của mình. Các loại thực phẩm như: Phô mai, hạnh nhân, thịt gà, .... có tác dụng giảm viêm sưng do mụn, giúp da tái tạo và phục hồi nhanh chóng.

Thực phẩm người bị mụn mủ không nên ăn:

• Thực phẩm giàu đường và tinh bột: Nhóm thực phẩm này có khả năng làm tăng  cao nồng độ insulin trong máu, kích thích cơ thể tiết ra nhiều bã nhờn và khiến mụn xuất hiện. Vì vậy, bạn nên hạn chế dung nạp các loại bánh ngọt, xôi, bánh chưng…
• Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng khiến cơ thể dễ nóng, khiến gan phải làm việc nhiều hơn để đào thải độc tố nên da bị yếu đi và hình thành mụn.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Loại thực phẩm này chứa nhiều chất béo, tinh bột và các chất có hại cho da. Khi đưa vào cơ thể sẽ làm tăng tiết bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Sữa được khuyến khích bổ sung để giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân khiến lượng insulin trong máu tăng cao, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, hình thành mụn mủ.

Những lưu ý khi bị mụn mủ

Mụn mủ hình thành do cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Vì vậy ngoài việc tìm biện pháp khắc phục và chú ý đến chế độ ăn uống, bạn cần chú ý đến lối sống của mình:

• Luôn làm sạch da hàng ngày bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, chú ý chọn sản phẩm phù hợp với tính chất da.
• Tuyệt đối không nặn mụn: Nặn mụn không đảm bảo vệ sinh, dụng cụ không được khử trùng khiến tình trạng nhiễm trùng nặng hơn, dễ lây lan sang các vùng da xung quanh.
• Bổ sung nhiều nước giúp cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, giảm tiết bã nhờn và hạn chế mụn hình thành.
• Hạn chế trang điểm: Các dòng kem và mỹ phẩm trang điểm có thể làm bít lỗ chân lông, kích ứng da và gây mụn.
• Xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý, cần ngủ đủ giấc, không thức khuya cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc để cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây mụn.
• Tránh căng thẳng, stress giữ tâm trạng thoải mái tránh ảnh hưởng đến da.
• Che chắn cẩn thận khi ra nắng, tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm bằng kem chống nắng và các vật dụng như mũ, áo.
• Nên đến các phòng khám, bệnh viện để được tư vấn và tìm ra phương pháp điều trị mụn hiệu quả nhất, không tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Mụn mủ nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm lý của người mắc phải.

Vì vậy khi gặp phải tình trạng này bạn đừng nên chủ quan, hãy tìm hiểu và lựa chọn cho mình liệu trình điều trị phù hợp nhất, kiên trì thực hiện để nhanh chóng đẩy lùi những nốt mụn khó chịu và cải thiện làn da của mình.