Mẹo chữa bệnh không cần dùng thuốc cho mẹ bầu
Cách chữa bệnh không cần dùng thuốc cho bà bầu
Trong quá trình mang thai, bà bầu thường gặp phải một số triệu chứng thông thường nhưng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Ausmart.vn đã tổng hợp những cách chữa bệnh thông thường cho bà bầu mà không cần dùng đến thuốc.
Ho
Ngồi văn phòng máy lạnh nhiều dễ khiến mẹ bầu bị cảm lạnh, viêm họng, ho kéo dài rất khó chịu. Tuy nhiên, vì đang mang thai nên trước khi tìm đến thuốc, bạn hãy thử áp dụng các bài thuốc dân gian sau:
- Quất hấp mật ong: Bài thuốc này chắc hẳn nhiều mẹ đã từng nghe qua. Bạn chỉ cần chuẩn bị 5-6 quả quất (còn cả vỏ), cắt thành từng miếng nhỏ theo hình tròn rồi đổ mật ong vào ngập quả quất rồi đem hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện. Khi ăn, bà bầu không nên ăn quá nhanh mà cần nhấm nháp để nước quất ngấm vào cổ họng. Nên ăn cả nước và cái sẽ nhanh lành hơn.
- Ngoài vỏ quýt, một số loại thảo mộc dân gian khác có thể hấp/pha với mật ong cũng có tác dụng rất tốt như tỏi, củ cải trắng, quất, lê, lá hẹ, chanh, bột nghệ.
- Ngoài ra, trong những ngày này, mỗi sáng các mẹ chịu khó uống một ly nước cam/chanh để bổ sung Vitamin C giúp cơ thể đề kháng tốt và nhanh khỏi bệnh.
Đau bụng
Thức khuya dậy sớm với núi công việc, mẹ dễ bị đau bụng, ảnh hưởng đến việc ăn uống và tâm trạng. Nếu đó là cơn đau cấp tính do căng thẳng và lối sống thất thường, có nhiều cách để xoa dịu dạ dày của bạn mà không cần dùng đến thuốc.
- Khi bị đau bụng, bạn cần lập tức ngừng làm việc và nghỉ ngơi để đầu óc thư thái, hít thở sâu cũng khiến thần kinh và dạ dày dễ chịu hơn.
- Chườm túi nước nóng hoặc túi chườm nóng lên bụng sẽ làm dịu cơn đau tức thì. Mẹ cũng có thể pha 1 thìa mật ong với khoảng 15g (khoảng 3 thìa) tinh bột nghệ pha trong 150ml nước nóng và uống sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, bài thuốc này có thể gây nóng, những mẹ có cơ địa nóng trong có thể uống ít hơn.
- Trong thời gian bị đau, mẹ nên chọn ăn những thức ăn lỏng, dễ nuốt. Những thức ăn có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn dây, bánh mì, cũng là những thực phẩm lý tưởng cho người đau dạ dày.
- Tuy nhiên, đau dạ dày đã là tín hiệu cảnh báo cho việc ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ. Để đảm bảo sức khỏe thai kỳ tốt nhất, mẹ cần sắp xếp cân bằng giữa công việc và cuộc sống để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.
=>> Link bài viết tham khảo
Đau, nhức đầu
Căng thẳng trong công việc thường đi kèm với đau đầu. Nếu bạn ngại uống Paracetamol khi mang thai vì sợ ảnh hưởng đến em bé thì có một cách đơn giản đó là đi tắm. Dòng nước sẽ “hạ nhiệt” các dây thần kinh, các tia nước từ vòi hoa sen có tác dụng massage thư giãn rất tốt, lúc tắm cũng là lúc đầu óc được thư giãn giúp cắt cơn đau đầu hiệu quả. Nếu chưa thể đi vệ sinh ngay, bạn có thể dùng túi/chai chườm nóng hoặc lạnh chườm quanh mắt, mũi, vai, cổ cũng có tác dụng làm dịu rất tốt.
Ngoài ra, các mẹ cố gắng tranh thủ thời gian để nghỉ ngơi khi có thể, uống nhiều nước. Đau đầu trong một số trường hợp cũng là triệu chứng của tiền sản giật nên nếu bạn thường xuyên bị đau đầu thì nhớ đến bác sĩ để kiểm tra nhé.
Mụn
Khi mang thai nội tiết tố trong cơ thể tăng cao, tăng tiết bã nhờn, cộng với việc thường xuyên làm việc trước máy tính sẽ khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, dễ bị nổi mụn. Mụn thường xuất hiện trên mặt, ngực và lưng. Nếu như trước khi mang thai, các mẹ thường tìm đến các loại thuốc bôi ngoài da thì khi mang thai, nếu không muốn sử dụng các loại hóa chất, mẹ có thể pha nước muối để tắm và rửa mặt thường xuyên - đây là cách làm sạch và sát khuẩn cho da đơn giản nhất.
Bạn có thể pha nước muối nóng để xông mặt khoảng 10-15 phút cũng làm mụn nhanh hết. Đối với các nốt mụn, có rất nhiều biện pháp tự nhiên tuyệt vời như thoa nước cốt chanh, mật ong, tía tô lên nốt mụn và cố gắng giữ vệ sinh vùng da xung quanh khiến mụn lây lan. Khi mang thai, làn da cần được chăm sóc nhiều hơn. Hãy nhớ luôn dưỡng ẩm cho da, thỉnh thoảng ngưng ngồi máy tính để rửa mặt thường xuyên, hoặc dùng nước khoáng để cấp ẩm cho da.
Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh để cải thiện làn da và cung cấp Vitamin cho cơ thể mẹ và bé.
=>> Link sản phẩm tham khảo
