Chăm sóc người cao tuổi

Người cao tuổi hệ miễn dịch và sức khỏe bắt đầu suy giảm, thường mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, những vấn đề về nhận thức, trí não,.... Tất cả những vấn đề này, đều làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người cao tuổi, thậm chí có nguy cơ cao gây nguy hiểm tính mạng. Chăm sóc người cao tuổi là điều cần được quan tâm đặc biệt.

Nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi

Chất lượng cuộc sống của người cao tuổi phụ thuộc rất nhiều từ những người gần gũi xung quanh. Do tâm sinh lý sẽ có nhiều sự khác biệt nên việc chăm sóc người cao tuổi cũng phải phù hợp với đặc điểm của quá trình lão hóa. Ngoài ra, yếu tố quan trọng là dinh dưỡng hợp lý, người cao tuổi cần được bổ sung dưỡng chất và lưu ý đến các vấn đề bệnh đang mắc phải cũng như nguy cơ các bệnh khác.

Tăng cường tập luyện: Ở người lớn tuổi, sức mạnh của hệ cơ xương cũng như tim mạch đã suy giảm dần. Việc xây dựng lối sống tích cực, thường xuyên vận động giúp hỗ trợ và làm suy giảm khả năng mắc bệnh tật ở người lớn tuổi.

Sức khỏe tinh thần, trí não cho người lớn tuổi: Khi độ tuổi càng cao thì khả năng nhận thức và trí não của người lớn tuổi bắt đầu suy giảm, thường có tình trạng trí nhớ giảm, mắt mờ, tay yếu,… Chăm sóc người lớn tuổi bằng việc bổ sung một số dưỡng chất hỗ trợ trí não, tim mạch cũng như hệ thần kinh, làm chậm lại quá trình này ở người lớn tuổi. Ngoài ra thăm hỏi, động viên trò chuyện trong buổi ăn, sinh hoạt gia đình cũng là một hình thức hiệu quả mang lại tinh thần lạc quan, giúp người lớn tuổi thêm vui vẻ trong cuộc sống.

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi: Hệ tiêu hóa ở người lớn tuổi đã không còn đủ khả năng hấp thu dưỡng chất, răng miệng yếu ăn uống không ngon miệng, là nguyên nhân chính dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng. Để giải quyết vấn đề này, gia đình nên đảm bảo chế độ ăn đủ dinh dưỡng (chất đạm, béo, tinh bột, protein, vitamin và khoáng chất). Nếu việc bổ sung dưỡng chất hàng ngày không thể đáp ứng, thì việc sử dụng các sản phẩm bổ sung như sữa cho người cao tuổi, vitamin tổng hợp cho người cao tuổi, để đảm bảo cơ thể không thiếu hụt dưỡng chất cần thiết.

Khám sức khỏe định kỳ: Ở giai đoạn này hệ miễn dịch bình thường của cơ thể đã bắt đầu suy giảm, việc thăm khám định kỳ với sự trợ giúp của chuyên gia, bác sĩ là việc vô cùng cần thiết để người thân, gia đình phát hiện kịp thời các vấn đề bệnh lý, thiếu hụt dinh dưỡng ở người lớn tuổi. Ngoài ra, với những người lớn có bệnh lý nền việc thăm khám định kỳ nhận được những lời khuyên hữu ích cho tình trạng sức khỏe, giúp cải thiện sức khỏe người cao tuổi kịp thời.

Ausmart luôn đồng hành cùng bạn với những sản phẩm thực phẩm chức năng Úc, sữa Úc cho người cao tuổi, vitamin Úc cho người cao tuổi,… đáp ứng kịp thời và đầy đủ nhu câu dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh.