Mẹ bầu nên uống những loại thuốc bổ gì để tốt nhất cho mẹ và con - Ausmart.vn

Mẹ bầu nên uống thuốc bổ gì để tốt nhất cho mẹ và con

Mẹ bầu nên uống thuốc bổ gì để tốt nhất cho mẹ và con trong thời gian mang thai là câu hỏi được rất nhiều các chị em mang thai quan tâm. Thuốc bổ cho mẹ bầu ngoài tác dụng bổ sung lượng dinh dưỡng đầy đủ mà chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ cho cơ thể mẹ và thai nhi phát triển mà còn có tác dụng giúp phòng chống các dị tật và bệnh bẩm sinh cho bé.

Để chọn được loại thuốc bổ bà bầu nào đúng chất lượng và sử dụng như thế nào là hợp lý không phải mẹ bầu nào cũng biết. vì vậy các mẹ bầu cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Thuốc bổ cho mẹ bầu là gì?

Thuốc bổ cho mẹ bầu là loại viên uống được bào chế tổng hợp từ các chất dinh dưỡng cần thiết, dựa theo các khuyến cáo, các nghiên cứu khoa học về vai trò, liều lượng phù hợp của từng dưỡng chất đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Mẹ bầu nên uống thuốc bổ vào lúc nào là tốt nhất?

Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm tự nhiên qua quá trình chế biến xào nấu bằng nhiệt và qua quá trình hấp thụ của cơ thể thường sẽ bị hao hụt và mất đi một lượng lớn, do đó dẫn đến việc mẹ bầu ăn nhiều và tăng cân nhưng vẫn bị thiếu chất.

Lúc này, các mẹ bầu cần bổ sung thêm các dưỡng chất từ viên uống tổng hợp cho phụ nữ mang thai. Cụ thể, trong mỗi giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu sẽ cần phải uống bổ sung thêm những dưỡng chất như sau:

• Trong 3 tháng đầu thai kỳ: các mẹ cần bổ sung các  vitamin A, C, D, B9, axit folic, canxi… Đây là những dưỡng chất rất cần thiết cho những bước phát triển đầu tiên để hình thành khung xương và hệ thần kinh của thai nhi.
• Trong 3 tháng giữa thai kỳ: bà bầu cần nhiều dưỡng chất  như các vitamin C, B9, DHA, sắt, canxi… để giúp cơ thể khỏe mạnh và thai nhi tiếp tục phát triển mạnh mẽ.
• Trong 3 tháng cuối: lượng sắt và canxi đầy đủ lúc này vẫn cần thiết

Do vậy,

"Để tốt nhất cho mẹ bầu và thai nhi, các mẹ nên uống bổ sung thuốc bổ bà bầu 3 tháng trước khi mang thai trở lên, trong suốt quá trình mang thai và cả sau khi cho con bú nữa nhé!"

Bà bầu nên uống thuốc bổ gì?

Thuốc bổ bà bầu trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại, khác nhau đôi chút về thành phần. Tuy nhiên những thành phần quan trọng nhất cho mẹ bầu thì không thể thiếu đó là: Axit Folic, Sắt, Canxi, DHA và I-ốt

• Axit folic

Axit Folic hay còn được gọi là folate hay vitamin B9 giúp tổng hợp DNA & là 1 trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh. Bổ sung axit folic trước khi mang thai, trong suốt quá trình mang thai và khi cho con bú để phòng tránh thai nhi bị dị tật ống thần kinh.

Theo các chuyên gia, trung bình phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cần được bổ sung 400 – 800 mg (miligram) Axit Folic mỗi ngày ngay từ khi bạn chưa sẵn sàng có con.

Lượng axid folic cần bổ sung cho chị em trong từng trường hợp sẽ tương ứng như sau:

• Chị em chuẩn bị mang bầu: nên bổ sung Axit Folic trước 3 tháng với liều lượng 400 – 800 mcg/ ngày để tránh cho thai nhi bị dị tật ống thần kinh.
• Chị em đang mang bầu: cần bổ sung Axit Folic 400 – 800 mcg/ ngày, lượng axit folic cần bổ sung trong suốt quá trình mang thai để duy trì sức khỏe thai nhi & tránh dị tật ống thần kinh bẩm sinh cho bé của bạn.
• Với các mẹ cho con bú: thì nên bổ sung 500 mcg Axit Folic/ ngày

Các dị tật thần kinh ở thai nhi thường xuất hiện ở các tuần thứ 6 – 8 trong thai kỳ. Nên mẹ bầu hãy lưu ý uống bổ sung axit folic ngay nếu bất ngờ phát hiện mình đang mang thai hoặc ít nhất 3 tháng trước khi mang thai.

• Chất sắt

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu cần sản xuất một lượng máu gấp đôi so với bình thường để có thể nuôi dưỡng cả mẹ và con, mà sắt là nguyên liệu để tổng hợp hemoglobin (chất có mặt trong tế bào hồng cầu), tham gia vào quá trình cấu tạo thành myoglobin (sắc tố hô hấp của cơ). Vì vậy, trước và trong khi mang thai , phụ nữ cần bổ sung nhiều sắt cho cơ thể.

Ngoài ra, thiếu sắt không những gây nguy hại cho mẹ như cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, dễ xảy thai, đẻ non, băng huyết khi sinh, mà còn ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Trẻ bị thiếu sắt làm tăng nguy cơ bị kém phát triển, cân nặng lúc sinh thấp, suy dinh dưỡng bào thai…

>>> Theo khuyến cáo, mẹ bầu mang thai lần đầu tiên cần bổ sung sắt ngay từ lúc mang bầu đến sau khi sinh 1 tháng và bổ sung với liều lượng 60mg sắt nguyên tố/ ngày.

• Canxi

Giống như cơ thể người, thai nhi cũng cần canxi để phát triển hệ xương, răng, thần kinh… Nhất là trong 3 tháng giữa thai kỳ, thai nhi cần lượng lớn canxi để phát triển từng ngày. Lúc này, nếu mẹ không đủ lượng canxi cần thiết, thai nhi sẽ lấy trực tiếp lượng canxi từ mẹ. Điều này có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của cả mẹ và bé.

Các mẹ bầu cần bổ sung 1.000-1.200mg canxi mỗi ngày. Bổ sung canxi cho bà bầu sẽ giúp bộ xương của thai nhi tạo thành và phát triển toàn bộ và vẫn đảm bảo toàn vẹn bộ xương bà mẹ.

Việc tích lũy canxi đều đặn là rất cần thiết, nó vừa thay thế cho phần canxi mất đi vừa tạo nguồn dự trữ canxi khi các thực phẩm cung cấp không đủ. Nếu bị thiếu canxi thì lượng canxi bị rút ra từ xương của cơ thể người mẹ sẽ nhiều hơn, dần dần làm tiêu xương, xốp xương và dễ gãy.

• Dầu cá DHA/EPA

Kết hợp dùng thuốc bổ bà bầu với dầu cá Omega-3 để bổ sung lượng EPA và DHA cần thiết cho bé, giúp bé phát triển trí não, tăng cường thị lực, có hệ miễn dịch tốt, ít bị cảm vặt, tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh. Hơn nữa, bổ sung dầu cá Omega-3 thường xuyên trong quá trình mang thai còn giúp người mẹ giảm khả năng bị sảy thai, sinh non và hạn chế nhiễm trùng thai kỳ.

• Iod (I-ốt)

Iod có vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi đặc biệt là hệ thần kinh trẻ. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ mỗi ngày, tuy nhiên nếu thiếu hoặc dư Iod đều có thể gây ra những hậu quả nặng nề đối với thai nhi và thai phụ.

Lượng Iod cần bổ sung từ các viên thuốc bổ bà bầu có thể rất khác nhau, tùy thuộc nhu cầu của chính bà bầu. Nếu thiếu nhẹ và thiếu vừa thì bổ sung khoảng 100 mcg I-ốt mỗi ngày từ các viên thuốc bổ bà bầu là đủ. Bà bầu có thể làm xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng Iod bổ sung hàng ngày trong ăn uống có đủ hay không, tránh bổ sung quá thừa hoặc quá thiếu trong thai kỳ.

Thuốc bổ nào tốt cho bà bầu hiện nay?

Để trả lời cho câu hỏi bà bầu nên uống thuốc bổ gì tốt thì hiện nay,  thuốc bổ Elevit cho mẹ bầu là một gợi ý sáng giá cho các mẹ

Elevit được sản xuất bởi dược phẩm Bayer, đặc biệt được ưa chuộng tại Úc nói riêng, trên toàn thế giới và cả Việt Nam

Thành phần Elevit có những ưu điểm gì nổi bật so với các sản phẩm thuốc bổ bà bầu khác?

• Chứa hàm lượng Axit Folic 800mcg, cao hơn hầu hết các loại thuốc bổ bà bầu có trên thị trường hiện nay.
• Được nghiên cứu dựa trên công thức giúp giảm 92% tỷ lệ dị tật thai nhi.
• Hàm lượng sắt trong mỗi viên là 60mg, đã đầy đủ nhu cầu sắt cần thiết nên mẹ bầu không cần phải bổ sung viên sắt thêm nữa.
• Hàm lượng I-ốt 220mcg đáp ứng đầy đủ nhu cầu I-ốt.
• Thuốc Elevit còn chứa nhiều chất bổ, vitamin và khoáng chất cần thiết khác như: canxi, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, H, Sắt, Magnesium, Manganese, Phosphorus, Zinc… và nhiều vitamin cho bà bầu khác, để đáp ứng  những nhu cầu thay đổi về dinh dưỡng trong suốt quá trình thụ thai, mang thai và cho con bú.

Ưu điểm Elevit:

Elevit – Healthy Baby.Healthy Mum chỉ cần dùng mỗi ngày một viên là đủ, tiết kiệm thời gian cũng như cảm giác khó chịu khi phải uống thuốc nhiều lần.

Hơn nữa, do là sản phẩm nhập ngoại nên tạo được tâm lý thoải mái, yên tâm cho bà bầu khi dùng. Sản phẩm này được rất nhiều bà bầu sử dụng ở thị trường trong nước cũng như nước ngoài.

Đánh giá của các bà mẹ trong nước khi sử dụng sản phẩm này cảm thấy em bé phát triển khỏe mạnh, không bị buồn nôn, ói mửa, chóng mặt…

Elevit cho bà bầu hộp 100 viên là sản phẩm rất phổ biến ở Việt Nam cho các mẹ đang chuẩn bị mang thai, các mẹ đang mang bầu & cho con bú.

Với liều dùng ngày 1 viên, bạn có thể sử dụng hộp 100 viên trong 3 tháng 10 ngày & chỉ cần sử dụng loại này liên tục từ thời điểm trước khi mang thai & trong suốt thời gian cho con bú để bổ sung đầy đủ vitamin & khoáng chất vào sữa mẹ, từ đó chuyển các dưỡng chất này sang cho con qua sữa mẹ.

Tuy nhiên, do việc phối hợp thành phần giữa các chất với nhau mà nhà sản xuất hạ mức Canxi trong Elevit ở mức rất thấp. Do đó, mẹ bầu uống elevit cần bổ sung thêm các sản phẩm bổ sung Canxi và dầu cá DHA bên ngoài.

Hy vọng với những thông tin trên mẹ bầu đã có giải đáp cho câu hỏi: “Bà bầu nên uống thuốc bổ gì khi mang thai để tốt nhất cho mẹ và con”

Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!