Hạt chia đen hữu cơ Macro là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, được trồng hoàn toàn tự nhiên, không chứa hóa chất. Sản phẩm này cung cấp nguồn năng lượng bền vững, chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, phù hợp cho chế độ ăn uống lành mạnh. Với hương vị nhẹ nhàng và dễ kết hợp, hạt chia đen hữu cơ là lựa chọn lý tưởng cho các món ăn như sinh tố, salad, hoặc bánh mì.
Thành phần
Hạt chia đen hữu cơ 100%.
Thông tin dị ứng: Có thể chứa Hạt mè, Gluten, Đậu nành.
Công dụng
- Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao (5.0g mỗi 15g, 33.2g mỗi 100g) giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
- Cung cấp năng lượng bền vững: Với 274 kJ năng lượng mỗi khẩu phần (15g) và 1830 kJ mỗi 100g, hạt chia cung cấp năng lượng lâu dài, phù hợp cho người vận động hoặc cần duy trì sự tỉnh táo.
- Bổ sung protein thực vật: Chứa 3.6g protein mỗi khẩu phần (23.8g mỗi 100g), hỗ trợ xây dựng cơ bắp, phục hồi mô và phù hợp với chế độ ăn chay hoặc thuần chay.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Chất béo lành mạnh (4.5g mỗi 15g, chủ yếu là omega-3) và lượng chất béo bão hòa thấp (0.4g mỗi 15g) giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ hệ tim mạch.
- Kiểm soát đường huyết: Lượng carbohydrate thấp (<0.5g mỗi 15g) và chất xơ cao giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, hỗ trợ ổn định đường huyết, phù hợp cho người tiểu đường.
- Hỗ trợ giảm cân: Hạt chia hút nước và nở ra, tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát khẩu phần ăn và hỗ trợ duy trì cân nặng lành mạnh.
- Bổ sung vi chất dinh dưỡng: Cung cấp các chất chống oxy hóa, canxi, magie và phốt pho, giúp tăng cường sức khỏe xương, răng và hệ miễn dịch.
Hướng dẫn sử dụng
- Thêm 15g hạt chia vào sinh tố, sữa chua, salad hoặc cháo yến mạch hoặc sử dụng trong các công thức bánh để tăng giá trị dinh dưỡng.
- Ngâm hạt chia trong nước hoặc sữa (tỷ lệ 1:10) khoảng 15–20 phút trước khi dùng để đạt độ sệt tối ưu.
- Bảo quản: Lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khi mở, bảo quản trong hộp kín.
Hạt chia đen hữu cơ Macro là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên vào chế độ ăn uống hàng ngày. Với hàm lượng chất xơ và protein cao, sản phẩm này không chỉ hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa mà còn cung cấp năng lượng lâu dài. Hãy thử ngay để trải nghiệm lợi ích từ siêu thực phẩm này và nâng cao chất lượng bữa ăn của bạn!
