Glucosamine là thuốc gì? Dùng sao cho hiệu quả? - Ausmart.vn

Glucosamine là gì và cách dùng như thế nào

Chắc hẳn khi tìm hiểu về các sản phẩm hỗ trợ xương khớp bạn sẽ nghe tới Glucosamine. Vậy bạn có thắc Glucosamine là thuốc gì và sử dụng như thế nào để hiệu quả tốt nhất. Qua bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm này, Glucosamine uống sáng hay tối sẽ đạt hiệu quả tốt nhất để bạn có thêm thông tin để chăm sóc sức khoẻ xương khớp đúng cách.

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hợp chất hoá học tự nhiên có trong cơ thể con người, đóng vai trò là một loại đường amin. Có hai dạng glucosamine phổ biến tồn tại trong cơ thể là glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride.

Chức năng chính của glucosamine là đóng vai trò như một nguyên liệu quan trọng để xây dựng các phân tử trong cơ thể, đặc biệt là giúp phát triển và duy trì sụn khớp – bộ phận có tác dụng là đệm giảm xóc cho xương. Khi tuổi tác tăng lên, lượng glucosamine trong cơ thể sẽ dần giảm xuống, làm cho các khớp dễ bị tổn thương. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung glucosamine sulfate có thể giúp chống lại tình trạng này.

Bên cạnh đó, glucosamine cũng được tìm thấy trong một số nguồn động vật và các mô không phải con người như vỏ sò, xương động vật và nấm. Các sản phẩm bổ sung glucosamine thường được chiết xuất từ các nguồn tự nhiên này.

Khi cơ thể không có đủ glucosamine, chúng ta có thể bổ sung thông qua các thực phẩm chức năng có thành phần này. Vậy thuốc glucosamine có tác dụng gì​? Glucosamine được mọi người biết đến với vai trò hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là thoái hóa xương khớp. Bên cạnh đó, glucosamine còn nhiều công dụng khác như:

• Giảm viêm: Mặc dù cơ chế hoạt động của glucosamine trong điều trị bệnh vẫn chưa được làm sáng tỏ hoàn toàn, nhưng một số nghiên cứu cho thấy tác dụng giảm viêm của nó là có hiệu quả. Đặc biệt khi kết hợp với Chondroitin – một hợp chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì sụn khỏe mạnh.

• Hỗ trợ khớp khỏe mạnh: Sụn khớp là mô trắng mịn bao phủ các đầu xương, nơi tạo thành khớp. Dịch khớp giúp giảm ma sát và tạo điều kiện cho các khớp di chuyển linh hoạt. Glucosamine tham gia vào quá trình sản xuất các hợp chất hóa học cần thiết cho sự hình thành sụn và dịch khớp. Từ đó giúp tăng khả năng vận động khớp, giảm cứng khớp. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung glucosamine có thể bảo vệ sụn khớp bằng cách ngăn ngừa sự phá vỡ của nó.

• Điều trị rối loạn xương và khớp: Glucosamine thường xuyên được sử dụng để điều trị các vấn đề về xương và khớp. Glucosamine đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về khả năng điều trị các triệu chứng và tiến triển của nhiều bệnh lý xương khớp, bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và loãng xương. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung glucosamine sulfate hàng ngày có thể mang lại hiệu quả điều trị lâu dài cho bệnh viêm xương khớp. Cụ thể, glucosamine giúp giảm đau đáng kể, duy trì không gian giữa các khớp và làm chậm quá trình phát triển của bệnh, từ đó hỗ trợ cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Các dạng bào chế và bổ sung glucosamine

Glucosamine bổ sung có thể được chiết xuất từ các nguồn tự nhiên như vỏ sò, nấm, hoặc cũng có thể được sản xuất nhân tạo trong phòng thí nghiệm. 

Glucosamine bổ sung có hai dạng chính là glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride. Ngoài ra, một số sản phẩm còn kết hợp glucosamine sulfate với chondroitin sulfate để tăng cường hiệu quả.

Dựa trên hầu hết các nghiên cứu khoa học hiện nay, các sản phẩm bổ sung glucosamine sulfate hoặc sự kết hợp glucosamine sulfate với chondroitin được cho là mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý xương khớp.

Cách sử dụng thuốc glucosamine để đạt hiệu quả tốt nhất

Nhiều người thường xuyên thắc mắc về thời điểm sử dụng glucosamine sao cho hiệu quả nhất, với những câu hỏi như:

Uống Glucosamine vào thời gian nào là tốt nhất?

Glucosamine uống trước hay sau ăn?

Glucosamine uống sáng hay tối thì tốt hơn?

Có nên uống glucosamine mỗi ngày không?

Trên thực tế, bạn có thể uống glucosamine vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà bạn cảm thấy thuận tiện nhất.

Liều glucosamine phổ biến thường là 1.500 mg mỗi ngày, có thể uống một lần duy nhất hoặc chia thành ba lần uống mỗi ngày, mỗi lần 500 mg. 

Tuy nhiên, một số ý kiến cho rằng uống glucosamine vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Một số người lại thích dùng glucosamine trong bữa ăn để dễ tiêu hóa hơn, trong khi những người khác chọn uống khi bụng đói với một hoặc hai ly nước. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải tác dụng phụ như khó chịu dạ dày, tốt hơn hết bạn nên uống glucosamine trong hoặc sau bữa ăn để giảm bớt các triệu chứng khó chịu này.

Theo nhiều nghiên cứu, glucosamine được xếp vào nhóm thuốc tác dụng chậm khi sử dụng để điều trị các triệu chứng bệnh viêm khớp. Do tác dụng của thuốc có thể mất từ 2 đến 3 tháng mới phát huy hiệu quả, nên bạn cần kiên trì sử dụng lâu dài.

Hiện nay, mọi người thường kết hợp glucosamine và chondroitin để cải thiện triệu chứng viêm khớp và phát huy tác dụng tốt nhất.

Vậy uống glucosamine lâu dài có tốt không​? Tuy glucosamine mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, các tổ chức y tế khuyến cáo không nên sử dụng glucosamine liên tục quá 6 tháng, vì việc sử dụng kéo dài có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt, một trong những vấn đề cần lưu ý là suy giảm chức năng gan và thận.

Để đảm bảo an toàn, bệnh nhân nên dành ra khoảng thời gian nghỉ từ 1 đến 2 tháng, không sử dụng glucosamine, để các hệ thống chuyển hóa trong cơ thể có thể hồi phục và hoạt động tốt nhất.

Để glucosamine phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không nên vượt quá liều khuyến cáo. Ngoài ra, tránh sử dụng nhiều sản phẩm chứa glucosamine cùng lúc nếu không có sự tư vấn của bác sĩ, vì điều này có thể dẫn đến nguy cơ quá liều.

Vậy uống Glucosamine có gây ra tác dụng phụ gì không? 

Glucosamine bổ sung có khả năng an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, dưới đây là một số tác dụng phụ của glucosamine​ như buồn nôn, ợ nóng, đau bụng, tiêu chảy. Một số người có thể bị dị ứng, nổi mề đay, khó thở, sưng ở môi, mặt, lưỡi hoặc cổ họng.

Tuy glucosamine mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, nhưng cũng đã có những trường hợp ghi nhận tác dụng phụ nghiêm trọng khi sử dụng, chẳng hạn như sốc phản vệ, tăng men gan, trụy tuần hoàn, tăng glucose máu, hoặc độc tính trên gan. Vì vậy, việc sử dụng glucosamine cần được thận trọng.

Để đảm bảo sử dụng glucosamine một cách an toàn và hiệu quả, người bệnh nên chú ý đến thông tin về hàm lượng, dạng bào chế cũng như nguồn gốc sản phẩm rõ ràng. Quan trọng không kém là việc tuân thủ đúng liều lượng và thời gian sử dụng, vì điều này góp phần rất lớn vào hiệu quả của glucosamine. Khi sử dụng đúng cách, glucosamine sẽ phát huy được tác dụng tốt nhất trong việc hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Một số người có thắc mắc uống glucosamine có hại thận không​? 

Hiện tại, chưa có thông tin chính thức khẳng định rằng uống glucosamine có thể gây hại cho thận. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng bệnh nhân suy thận không nên sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng, bao gồm glucosamine. Lý do là vì glucosamine được chuyển hóa chủ yếu ở gan, và một số loại glucosamine cần được bài tiết qua thận. Nếu sử dụng lâu dài, việc này có thể gây ảnh hưởng đến chức năng thận, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về thận từ trước.

Do đó, nếu bạn có bệnh lý về thận, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng glucosamine để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

Một số trường hợp không nên sử dụng thuốc glucosamine

• Phụ nữ có thai và cho con bú: Hiện chưa có đủ dữ liệu về tính an toàn của glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride khi sử dụng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Vì vậy, cần thận trọng khi sử dụng và khuyến cáo không nên dùng glucosamine nếu không thực sự cần thiết trong giai đoạn này.
• Hen phế quản: Glucosamine có thể làm trầm trọng thêm cơn hen ở một số người. Do đó, bệnh nhân hen phế quản cần thận trọng khi sử dụng các sản phẩm chứa glucosamine, đặc biệt là trong trường hợp chưa có đủ bằng chứng về mức độ ảnh hưởng.
• Đái tháo đường: Mặc dù chưa có chứng cứ rõ ràng cho thấy glucosamine làm tăng nồng độ glucose máu ở bệnh nhân đái tháo đường, nhưng một số nghiên cứu cho thấy glucosamine có thể làm tăng nồng độ glucose máu ở những người không có tiền sử đái tháo đường. Vì vậy, bệnh nhân đái tháo đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Tăng nhãn áp (glaucoma): Glucosamine có thể làm tăng áp lực nội nhãn và làm trầm trọng thêm tình trạng glaucoma. Người bệnh có tiền sử tăng nhãn áp nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng glucosamine.
• Rối loạn lipid máu: Mặc dù chưa có bằng chứng xác thực, nhưng có một số quan ngại về việc glucosamine có thể làm tăng cholesterol máu. Người có tiền sử rối loạn lipid máu nên thận trọng khi sử dụng.
• Tăng huyết áp: Cũng có mối quan ngại về tác dụng làm tăng huyết áp khi sử dụng glucosamine, mặc dù vấn đề này chưa được chứng minh rõ ràng qua các nghiên cứu đáng tin cậy.
• Dị ứng động vật có vỏ: Glucosamine thường được sản xuất từ vỏ của một số loài động vật như tôm, cua. Vì vậy, người có tiền sử dị ứng với động vật có vỏ cần trao đổi với bác sĩ hoặc nhân viên y tế trước khi sử dụng glucosamine để tránh phản ứng dị ứng.

Nếu bạn đang tìm hiểu về các sản phẩm hỗ trợ bổ sung glucosamine, dưới đây là một số sản phẩm tham khảo:

>>> Link sản phẩm tham khảo: Blackmores Glucosamine Fish Oil

>>> Link sản phẩm tham khảo: Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg

>>> Link sản phẩm tham khảo: Nature's Own Glucosamine Sulfate & Chondroitin Advanced for Joint Health

Hi vọng qua bài viết bạn đã hiểu hơn về glucosamine, cũng như trả lời được câu hỏi glucosamine uống sáng hay tối​ tốt hơn, tìm ra được cách sử dụng hiệu quả nhất. Nếu cần thêm thông tin hay cần được hỗ trợ, bạn hãy liên hệ Ausmart nhé.