Dành cho mẹ bầu, mẹ sau sinh

Trong suốt quá trình mang thai và cho con bú nhu cầu năng lượng của mẹ ngày càng tăng cao và đòi hỏi một lượng dưỡng chất toàn diện. Bữa ăn hàng ngày của mẹ thường không đáp ứng đủ số lượng (lên tới vài chục dưỡng chất) và hàm lượng dưỡng chất. Vì vậy, các công ty sản xuất đã nghiên cứu để tạo ra sản phẩm vitamin tổng hợp, sữa cho mẹ bầu để có thể đáp ứng đầy đủ các vi chất thiết yếu, dựa trên công thức khoa học với tỷ lệ hợp lý để đảm bảo sức khỏe và khả năng hấp thu tốt nhất.

Trong các thương hiệu lớn đang cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng cho phụ nữ có thai ra thị trường, Úc là nước có nhiều sản phẩm và nhiều thương hiệu nổi tiếng hàng đầu. Các sản phẩm dinh dưỡng từ Úc nói chung thường được nghiên cứu dựa trên những cơ sở khoa học về dinh dưỡng và đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn của Cơ quan quản lý dược Úc, nên luôn được người Úc và nhiều quốc gia trên thế giới tin tưởng. 

Ausmart cung cấp các mặt hàng Úc tốt cho mẹ trong giai đoạn trước và sau sinh với giá cả hợp lý, đầy đủ hóa đơn chứng từ xuất xứ giúp cho mẹ luôn an tâm khi sử dụng mà không phải lo lắng về chất lượng và giá cả.

Sức khỏe cho mẹ bầu là điều cần thực hiện ngay từ những giai đoạn đầu chuẩn bị mang thai và trong suốt thai kì cần được chăm sóc và bảo vệ. Cần chú ý chăm sóc dinh dưỡng và bổ sung đầy đủ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn điện.

Chăm sóc sức khỏe phụ nữ trước khi mang thai

Nếu bạn đang có kế hoạch có con hoặc cố gắng có con, đầu tiên bạn nên xây đựng một chế độ ăn uống lành mạnh, tích cực giúp cho cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết trước khi mang thai. Bên cạnh đó, việc uống bổ sung vitamin trước khi mang thai cũng rất quan trọng. Các dạng vitamin tổng hợp hàng ngày, ưu tiên chọn loại có hàm lượng axit folic và Fe cao.

Hẩu hết, các cơ quan quan trọng của thai nhi được hình thành và phát triểu sau 10 tuần đầu của thai kỳ. Một cách tối ưu, để đảm bảo dưỡng chất cho thai nhi là hàm lượng axit folic cùng các vitamin khoáng chất khác sẽ được tích lũy vài tuần hoặc vài tháng trước khi thụ thai. 

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu

Ngay từ khi biết mình mang thai, khám định kỳ là việc cực kỳ quan trọng, trong suốt thai kỳ, bạn sẽ có khoảng 10-15 lần khám thai. Nếu đã từng sinh con thì bạn nên khám thai kỳ ít nhất 7 lần

• Lần đầu tiên: Khi bạn có thai 5-8 tuần
• Lần thứ 2: Khi thai nhi khoảng 8 tuần tuổi
• Lần thứ 3: Từ 10-13 tuần 6 ngày
• Lần thứ 4: Từ 14-16 tuần tuổi
• Lần 5: Từ 16-20 tuần tuổi
• Lần 6: Từ 20-24 tuần tuổi
• Lần 7: Từ 24 đến 27 tuần 6 ngày tuổi
• Lần 8-10: Từ 28 đến tuần thứ 36
• Lần 11-14 : Từ 36-40 tuần tuổi
• Lần 15: Từ 40-42 tuần tuổi

Dinh dưỡng cho mẹ bầu 

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu để mẹ khỏe mạnh, con phát triển toàn diện thì chế độ dinh dưỡng, và bổ sung dinh dưỡng rất quan trọng. Do vậy, dù trước khi mang thai, trong quá trình mang thai ở giai đoạn nào mẹ bầu cũng cần đảm bảo dinh dưỡng cân đối, đủ chất hàng tháng. 

Thức ăn hàng ngày cho mẹ bầu đảm bảo đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cần thiết như: Vitamin A, vitamin nhóm B, thực phẩm giàu sắt, acid floic, caxin, vitamin D, bổ sung DHA cho mẹ bầu, …đồng thời kết hợp các loại sữa cho mẹ bầu một cách phù hợp.

Tuy nhiên, tùy vào điều kiện dinh dưỡng thức ăn hàng ngày cũng như khả năng hấp thu dưỡng chất của mẹ bầu. Việc uống bổ sung các loại vitamin khoáng chất cần thiết cũng cần được bổ sung đầy đủ để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn điện của bé như: viên uống bổ sung DHA cho mẹ bầu, bổ sung sắt cho mẹ bầu, vitamin tổng hợp cho mẹ bầu,…

Chăm sóc cơ thể cho mẹ bầu

Việc giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ giúp các mẹ bầu thoải mái đồng thời hạn chế được những bệnh viêm nhiễm. Mẹ bầu cần chú ý tắm rửa bằng nước ấm, hạn chế tắm nước lạnh. Sử dụng những loại mỹ phẩm châm sóc cơ thể dành riêng và phụ hợp cho mẹ bầu.

Ngoài ra, việc nghỉ ngơi sinh hoạt thoải mái giữ cho tinh thần luôn tốt, hạng chế căng thẳng, mệt mỏi. Bận những trang phụ rộng rãi đảm bảo sức khỏe từ bên trong sự thoải mái tinh thần và cơ thể.

Nhằm đáp ứng nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu, Ausmart mang đến cho các mẹ hàng loạt sản phất chất lượng, uy tính đến từ Úc như: Sữa Úc cho mẹ bầu, Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, DHA cho mẹ bầu, Viên bổ sung sắt cho mẹ bầu,…